莫名其妙的焦虑感

不知道为什么最近感觉有些焦虑,莫名其妙的焦虑,让我口头解释焦虑的情况,好像具体的描述不出来。

每次想静下来心来做一件事的时候,刚开始可以心无杂念的做事,我发现过一会又会开始焦虑,总有一个声音对我说:“视频还没看、作业还没做完、单词还没记……”,所有未做的事突然向我脑袋涌来,让我的思想完全被操控。

我知道得静下心来才能做好一件事,但是每次做这件事的时候总会焦虑其它还没来得及做的事,会想着“怎么办,怎么办,这件事还没做…”,到最后一件事也没有完成。

我有一个通病,不知道你们有没有,每次玩的时候会很焦虑,没有理所当然的感觉,只有十分不安的情况,最后还是会在不安的思想继续玩。我没想到的是,静下心来认真做某一件事的时候也会有强烈的焦虑感。

开心的那瞬间会因为突如其来的焦虑感到着急,心中总有一个声音告诉我还有太多的事未完成,有时候恨自己的无能为力。

我没有超能力,我不可能做好每一件事,但是每一件事我都会用上我所有的干劲。

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