世间最好的礼物--我的心理咨询经历

2015年平安夜,我拖着疲惫的身躯走进心理咨询室,和我的心理咨询师做第一次咨询。那时的我对于心理咨询是不甚了解的,只感觉焦虑等负面情绪犹如洪水一样快也挡不住了,我迫切需要一个出口来发泄那些堆积已久的愤怒,悲伤,失望……

落座,签好咨询协议之后,咨询师微笑着问我,你为什么会来到这?我几乎是不假思索的回答,因为我过往不幸的人生啊,于是就开始滔滔不绝的讲述自己从出生一直到三十几岁的人生经历,我是多么的不幸,童年的疾病困扰,父母的吵架分居,家庭经济的拮据,高考的失败,毕业找工作被无数次拒绝,被单位无故换岗,有房不能入住,父亲的突然去世……整个咨询室里弥漫着我悲伤的情绪,别说我只有那么点时间,就是给我二十个小时,大概也不够我宣泄的!第一次咨询就这样在我的倾诉中结束了,我甚至都没有认真的去观察一下坐在我对面的咨询师,仿佛那并不重要,重要的是我需要有人来倾听我的不幸,认同我的不幸。

咨询进行到三、四次的时候,我对咨询师产生了怀疑,她的方法好奇怪啊,她能帮助我解决问题吗?她有明确的计划吗?好像我并不太确信啊!与咨询师建立信任的过程貌似也不是那么容易的。我鼓足勇气将疑问讲出来,得到了她耐心的解释,渐渐的咨询成了我生活的一部分,每周我都特别期待和咨询师见面的那一天,我会和她聊聊最近都发生了什么,有什么体会,还有哪些困惑。我感受到来自她的理解、接纳、包容和欣赏!她总是善于从我的经历中挖掘好的那部分,她从未说过一句批评我的话,从未强加给我任何观念,在我的恳求,诱惑面前依然能够保持坚定的立场,始终引导我去自主思考,寻找自己真正的需要,并为此负责。在她营造的抱持性环境里,我慢慢探索自己,面对自己!

在咨询快要结束的阶段,我们的咨访关系却遭遇到了一次严重的危机。我又开始怀疑,不满,于是不停的攻击着她。在愤怒的背后,恐惧和内疚吞噬着我的心,这一次她定会对我彻底失望了吧!然而她没有为自己辩解,也没有对我失望,依旧稳稳的坐在那里,包容接纳我的一切。那一刻我只觉得心被什么东西融化了,变得柔软。回家的路上,我不禁潸然泪下,二十几次的咨询,她一直在教我如何了解自己,清楚自己的需要,并学会为自己的人生负责,在这条路上我已经前进了很多。

再深刻的关系也有结束的时候,而这几乎就是我的死穴啊!我曾经幻想过我们永远都不要分开,那种离别之痛是刻骨铭心的!我们相拥在一起,此时无声胜有声……我多希望时间就此停留在那一刻……

在生命最深处与我的咨询师相遇,三生有幸,感谢她的一路陪伴,允许我一时懵懂,一时对她发泄愤怒,我感受到来自她深深的爱意!也许我只是她众多来访者中的一个,但我却永远都会记得她,记得她迷人的微笑,慈爱的目光,温暖的拥抱,记得生命中这段美好的旅程。如果说还有什么遗憾,那就是我现在才发现,我的咨询师就如同一座宝藏,总是能源源不断的散发生命的光彩,温润我的内心!

终于还是走到这一天,要说再见,没人能取代记忆中的她,和这段美好旅程,一路我们曾携手相伴,用生命写下精彩,放心去飞,勇敢的挥别,却还是流下离别的泪水......相濡以沫不如相望于江湖……

秋雨晴时泪不晴
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