1.定义自己
每个人都是一座孤岛，别在人群中迷失自己，世界由众人定义，而你由自己定义。忘掉那些指标，金钱也好，名誉也罢，找到自己生命的意义，恣意绽放便好
2.正视自卑
人都有自卑情节，哪怕他看上去再优秀。自卑时我们处于一个分岔路口，或者接纳改变，或者自暴自弃，由我们自己决定
3.发现亮点
如果阴影在你脚下，那么阳光就在你头上。海棠无香依旧美，鲫鱼多刺味道鲜。从不同的角度看自己，发现自己的好，我并不美丽，但足够可爱。从亮点中找到自信和勇气，人生没什么大不了
4.控制情绪
情绪的喷薄而出，并不是真的宣泄，而为了达到操纵自己或他人的目的，不妨冷静下来，明确目的，用理性来达成
5.调整心态
曾经以为过不去的坎儿，回望也几乎看不到。以积极的心态去面对困难，换一种角度去思考，每一种苦难都是难得的课程，在历练增加技能，积累经验，实现自我成长
6.明确目标
如果没有目的地，那我们永远都不会到达。把目的地清晰标注在自己人生的地图上，明确方向脚踏实地付诸行动才能实现目标
7.行动改变
最可悲的生命是在温水中从鲜活到静止，在不作为中失去了作为的能力。生活纵使满地鸡毛，也自有把它做成鸡毛掸子的方法，而我们首先要做的就是把它们一一捡起
8.放眼未来
太沉浸于过去，我们会失去现在和将来。或在潜意识中印刻曾经的失败，重复失败；或感念曾经的辉煌，忘记做事不再辉煌。过去的意义在于通过复盘看清自己而非复制今天和未来
9.努力变强
狐假虎威的狐狸在看上去很强的泡沫中终食恶果，别让自己陷入虚假的强大中，正视问题，努力解决，在经历中让自己真的强大起来
10.拥有选择
生活因为不确定性而变得有意义，即使我们陷入绝境时，都至少有两种选择：拼一把或坐以待毙，而选择权永远在我们自己手中
