5月20日，星期一，农历四月十六，御竟堂每日养生分享：
初夏养生 气血当道
湿气重，阳降，脾寒，立夏补气血：用龟板10熬水冲服附子理中丸，同时服用清雪灵。
血虚有寒（用暖宫膏或十全大补汤丿。
吃点东西易上火：龙胆泻肝汤或梨汤茶。
贫血、晕车严重、扁平疣多、湿气严重：排湿汤+红参四物汤+香砂六君丸
大便干、少：牛黄解毒片+百转千回汤。
白胖、没力气、肾气不足，补中益气汤。
腰突、肾气虚弱、颈椎病、肩周炎轻度：天麻杜仲丸+傲骨无双
颈椎病、肩周炎严重：用葛根60 黄芪60克，丹参30，山楂30，天麻30熬水冲服，再加金匮肾气丸。
血痹 长期压迫 及血管细 导致气血流通不畅，肢体肿胀麻木 黄芪桂枝五物汤加四逆散 打通血脉后期服用御竟堂清雪灵。仅供参考，早上好！
图片发自简书App
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