读《加速》——第一章「精力管理」复盘

我的新知:

001. 关于目标,我学到了:用甘特图多任务管理模块去建立目标;

用效率手册去分解自己每天的小目标(知识点:创建私立大学关键三件事——资源构建、平台搭建、知识积累);

用18个礼物法去激励自己实现目标(知识点:复盘的简化四部曲:回顾目标——结果对比——思维演练——总结规律)。

002. 关于时间,我学到了:把时间分为可控和非可控时间,早起时间写效率手册和总结笔记有利于早睡、反思借鉴;

做好时间评估就是利用单点突破法去重复的总结复盘,即:计划—实施—总结—评估—再计划。

003. 关于效率,我学到了:通过心理暗示、公开承诺和与牛人同行去营造效率环境,通过自我协定去约束自己战胜纠结症、通过压缩时间去提升效率(比如同一件事用更短的时间做)。

我的旧知:

001. 以前总是只用效率手册去规划目标,但发现每次都无法全部完成,也换过使用SMART原则去改善,但是无济于事。

现在才知道是因为我没有掌握几件事同行并联的方法,比如甘特图。也没有用18周期礼物法去激励自己的驱动力。

002. 在管理时间上,每天都是早上写效率手册、晚上写复盘笔记,有时感觉晚上有时间很累很晚了后,总是拖延没有坚持完成。

还有总是每天重复的写着要完成的清单,以及总结复盘笔记,忽略了评估的意义。

003. 从没有列出来自己的梦想清单,或者把名言打印贴床头去警醒自己行动,所以造成行动力不强;

遇到选择的时候总是很纠结,但没有去反思改正,总是在纠结中浪费太多时间。


我如何去做:

001. 开始罗列甘特图,先从一周的排期开始,用18个礼物法开始践行激励自己;

002. 每天早起写效率手册+复盘总结笔记(前一天),不断反思调整自己的目标清单;

003. 打印萌姐的海报贴到家里墙面,旁边张贴梦想清单。


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