学会和自己相处1/100

青衣雨翼

字数 691 · 阅读 0

2020-04-06 08:10

2020年4月6日星期一

第一天

晚上做了梦，但是想不起来了

昨天我哭了，很久，眼睛肿了，还疼。以后咱不哭可以吗？或者想哭就哭5分钟可以吗？

我发现，当我心情不好的时候，就会开始把这个世纪难题拿出来，我难受，他也难受。这样不好，知道吗？说白了就是当自己无法掌控自己的生活时候，就想从他哪里得到慰藉和平衡。

你错了。只有自己给自己平和。只有自己能拯救自己。

所以你应该给自己做计划，然后去执行。

昨天晚上我认真的洗脸，护肤，还用艾叶水泡脚，刷了两边牙齿，我想把自己的生活整理起来，哪怕就从一点开始。

发现颈椎有点不好，今天早上，感觉头晕晕的。要锻炼。

今天晚上11点睡觉，知道吗？

今天，此时此刻。活在当下。

眼睛还是有点干，等下我准备穿好衣服，写今日计划，然后煮粥，然后熏一下眼睛，吃饭，洗漱。

你喜欢韩剧吗？我喜欢看里面的爱情故事，但是我知道这很脑残，现实生活很辛苦，也很残酷，不可能说存在这样的爱情。所以人们可能会通过电视剧完成自己的美好期许吧？

男主和女主都愿意为对方挡一枪，可是现实生活是，如果谁愿意多干一点家务，多付出一点都已经不错了。轰轰烈烈的那叫电视剧，平平淡淡的那叫现实生活。

我喜欢这种敲键盘的生活

好像此时此时只有我和我自己，我在和自己对话，我想说什么就说什么，我不怕别人看到，听到，知道，了解，嘲笑，讥讽，

我觉得人和自己相处好使最重要的，和自己的情绪相处好，和自己的相处好才能和亲爱的相处好。

自我相处好是一门功课，需要不断的练习，需要不断的强化，而晨间日记就是方式之一。

此时，我就是自己的树洞

小宝宝，该打起精神哦

1，晨间日式是自己和自己相处的过程。

2，和自己相处好使第一

3，救赎自己的人，只有自己。