原创： 朝华读书 

文 | 朝华

老师好！我的孩子性格比较内向，最近从幼儿园回家总是不开心，问他，他说是因为小朋友嘲笑他长得黑，可是皮肤黑这个问题我们大人也没有办法啊，反击回去孩子又做不到，我应该怎做呢？

当孩子遇到同伴的戏弄和嘲笑的时候，大人们总是希望能帮助孩子度过这个难关，但是讲道理孩子又不听，反击回去孩子又做不到，以至于家长总有一种干着急使不上劲儿的无力感。那怎么办呢？

事实上，所谓戏弄和嘲笑，我们首先要做一个区分，有两种情况：

一种情况是孩子真的遇到了戏弄和嘲笑，而另外一种是由于孩子过于敏感，别人仅仅是跟他开了一个玩笑，他就会当真，并且很受伤。两种不同的情况我们的应对方式是不同的。

我们先来看第一个——孩子真的遇到的戏弄和嘲笑，该怎么办？

我们知道，如果长期被戏弄和嘲笑，这会降低一个孩子的自尊，也会给他造成严重的心理压力。因此，我们可以从几个方面来帮助孩子进行解决。

1、如果你得知了孩子受到了嘲笑，即使孩子没有主动向你提出来需要你的帮助，你也应该和他坦诚的去谈一谈，及时的去了解孩子的情况，帮助孩子把所有的感受都表达出来。

注意：要给他足够的时间倾诉自己的感受和想法，并且对他的感受予以接纳。如果在孩子跟我们提到类似的事情的时候，我们的第一反应就是急于去帮他解决问题，要么马上提建议、讲大道理，要么马上指责和责备他——你为什么不如何如何。那么，长此以往，孩子就不愿意跟你去谈他的事情了。

所以，如果想让孩子说的更多，首先我们要闭上自己的嘴。

2、要和老师做沟通。这样你可能会对孩子所遭受的一些嘲笑，有更多的了解。 

你要了解这个被嘲笑的根源都有哪些，是一些他自身的所谓的事实呢，或者说他的一些问题，还是他欠缺能力或者是他的想法行为等等。这样才能有的放矢的去帮助孩子。

3、交给孩子处理戏弄和嘲笑的方法，并且加以练习。有一本书叫《鲍比如何说，朋友才会听》。当鲍比因为名字而被同学们嘲笑的时候，书当中有一个小外星人会告诉鲍比尝试一些方法，包括保持冷静、忽略、用幽默的方式来处理，并且在这个过程当中见了成效。也就是说，我们可以通过讲绘本的方式，让孩子在阅读的过程当中发现和学习一些方法，从而去模仿和使用。

比如，同学们嘲笑鲍比的名字，说“你是兔子吧”。但是鲍比用开玩笑的方式说自己是个超能兔子哦，然后他就向同学那边去冲过去跟他玩了。你看，这是个多好的方法呀。

4、如果你也曾经有过类似经历的话，你可以给孩子讲一些你小时候被嘲笑的经历。说说你当时的感受，如果换成现在的话你会有怎样的反应，让孩子感受到，一件事情我们可以有不同的角度来看待，可以选择更积极的去看待它。

5、我们还可以跟孩子玩相关的一个游戏。我们可以裁成各种小纸条，写上面对嘲笑的一些方法，比如说第一个方法——忽略，走开；第二个方法——开个玩笑；第三的方法——认同他说的是真实的（比如承认自己写字的确没有对方好看）。

然后跟孩子玩抽纸条的游戏，你准备一个小兔子、小猴子的角色演练，让小兔子跟小猴子说出嘲笑的话，然后让这个小猴子抽一个纸条，把纸条上的方法表演出来。 如此可以锻炼孩子对嘲笑的应对能力。

6、最后，如果比较严重的嘲笑和羞辱的行为，我们把它称为校园欺凌，这需要与学校的老师和对方的家长沟通。当然，沟通的目的不是指责和追究责任，而是如何去处理问题。

如果你的孩子是比较敏感的，别人只是开个玩笑，他就会受不了。那么，这一部分的孩子，他对于处理社交信号还不具备成熟的能力，有的时候他会把正常的社交信号，理解为是一种戏弄和嘲笑，我们可以怎么办？

1、首先调整教养的方式，你的教养方式最好是积极引导型的，而不是溺爱、独裁或者是忽视型的，这样一些类型养成的孩子他更容易在这方面比较敏感。

2、在生活当中尽量多一些幽默感，慢慢降低孩子对于玩笑的敏感度。

3、在生活当中，经常跟孩子去强调与小朋友之间的合作。

4、通过一些游戏帮助孩子更多地了解肢体的语言和面部的表情。

例如，照镜子的游戏。你做一个动作，孩子跟你做一个动作，你说一句话，他也跟你说一句话。你还可以先做动作，先不用说话。摸耳朵啦、揪耳朵啦，你的孩子也要同样的方向，摸耳朵、揪耳朵，这个叫照镜子游戏。

这个过程当中你可以去有意安排一些孩子被嘲笑的、他比较敏感的点，同时在模仿表演的过程中，你可以把它表达的搞笑一点，从而降低孩子的敏感度。

好，今天的分享就到这里。在育儿和成长的过程中你有什么困惑，可以在文后留言给我们。我们会选取最具代表性的问题进行答疑。

下周见！

原文链接：孩子遭到戏弄和嘲笑，你怎么帮助他？

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