幼时体弱，萌生了练拳的念头，机缘之下，从媒介上知道了李小龙，随后，便疯狂的迷上了，那些年，在我居住的小城，每一家书店、影碟店，都会出现我的身影，我，只是为了能在其中寻觅我想要的资料，哪怕只有李小龙的只字片影。
小龙宗师
为了能够向偶像靠齐，我四处寻师练拳，最后，我找到了中国最好的截拳道老师朱建华先生。
在随先生练习截拳道的同时，我开始对于李小龙有了正确的认识。
李小龙对我的影响是无法用简单的文字就能描述的，无论是身体，亦或是思想，包括生活以及工作，他的精神都时刻在影响着我。
受他的影响，我开始变得积极、好学，二十多年来，始终能够做到日行一功、日行一读。
2016年，我把自己练拳与教拳的经验用文字整理出一部图书，后通过华夏出版社面向全国公开发行。
2017年，我又与人民体育出版合作发行了我的第二部图书《截拳道初学指南》。
他的精神，真的是一盏明灯，指引、照亮我前行的人生路，让我从一个点起发开始无限的向外扩张，而无终点。
终于，我在江南的一个小城，开办了一家传播截拳道的机构，与有缘人共同分享李小龙的哲学与技艺。
截拳道三阶段标志图
青少年班级之外，
我另有一个成人武道实修团队，是以李小龙当年的教学模式为基点的，这个团队，有十来个人，他们都是这个小城各个行业的领军人物，有教育工作者、企业家、电商、医药业、经融业、警察等，他们在日常工作中，都会不自觉的生发各种压力。
练习截拳道，首先让他们的身体变得健康，而后，李小龙积极、努力的精神又影响他们保持激情，始终处于活跃的状态。
每周三的晚上，他们都会从小城的各个地方驱车奔赴道场，只为心中的那份坚持，而这，也是小城独特的一道风景线。
精简实用的技术
诸如此例，数不胜数。
感谢李小龙，您的精神将永远激励我们前行。
