工作生活中，经常碰到很多“不爽”的时刻，这不爽最终造成的就是发泄和抱怨。从本能上说：
不爽都是外界别人惹了你的祸。别人欺负了自己，别人没有公平对待自己，因此产生的一种所谓“不爽”情绪。
然而，这个世界的生存本质却是：适者生存。
适者生存，是通过自我调整来适应生存环境的过程。
我们之所以认为不爽，是假设了别人需要适应你，当别人打破这个界限的时候，你就感到不爽了，这跟适者生存是相矛盾的。
没错，我们每个个体都不是世界的中心，别人没有责任也没有义务是适应你，而如果要更好的生存，你就必须从外在生存环境的不满转移到我们个体上来：
不爽正是自己适应环境的进步机会
我们要生存，就是要建立在自己是生存环境的适应器上展开行动，通过调整自己以适应我们的生存环境。
当生存环境反馈给自己的信息让我们的本能感受到“不爽”的时候，这个时候我们不应该马上认为是世界对不起自己，而是应该反思：
自己是哪里没有做好，如何调整自己以适应当前的生存环境。
生存环境是什么：空气，水等物质生存资源？这算是基础生存环境，但我们个体要适应的却是另一个维度的生存环境：人文。
我们真正要适应的生存环境是人文的环境。
从生存的角度来看，我们所有的生存资源都是通过交换获得的，这交换的对象通常就是我们人文的生存环境。
我们获取生存资源的过程大致如此：
我们通过连接认识更多的人，我们通过沟通洞见发现别人的需求，我们通过刻意练习形成解决别人问题的能力，我们通过表现让别人认为自己是解决其问题的最佳选，并因此愿意付出自己的预算购买这解决问题的能力。
在这个价值交换的人文世界里，群体不会为了自己的生存而适应你，而你更应该为了自己生存，为了价值交换而去适应别人。毕竟你赖以生存的生存资源也是通过跟群体价值交换获得的，你适应人文环境的过程就是你习得解决别人问题能力的过程，而最终检验这过程是否有效的标准只有一个：
那就是别人认为你就是解决他们问题的最佳选，并愿意付出预算跟你交换价值。
更为重要的是，当你适应了更多人的时候，也就意味着更多人认为你是解决自己刚需问题的最佳选，这个时候就会让你让变的稀缺。
因为更多的认同造成了你的稀缺，别人就会为了自己生存，为了能获得通过你的能力而主动适应你。
没错，因为你的能力变得稀缺，周围的人文环境开始主动适应你了。
因此，造成“不爽”的原因无论如何都逃离不了：这适者生存的第一性原理。
学会从不爽中找差距，学会更好的适配群体才能更好的体现自己价值的稀缺。你认为的不爽，最终会阻碍自己适应价值交换环境的能力演进。
最终，就会发现真正造成你不爽的原因只又一个：那就是你在别人眼中还不重要，不稀缺罢了，在没有变得稀缺之前，别人并不会特别在意你的情绪，因为你的不爽并不会影响别人的生存。
今日思考，不求绝对，但求养成独立思考的习惯。
