最近这段时间，自己原来的生活、工作节奏被一些琐碎的小事打乱了节奏，导致整个人都在“冒火”。精神上的上火会反馈到身体上，这几天口腔溃疡也是难受。一直在摸索自己最近的心结在哪。被这种负面情绪困扰了许久，进行自我分析。
一切的源头都来自于五一小长假期间手机被偷事件开始。最痛恨的就是小偷。小偷偷走的不仅仅是一部手机，而是满满的回忆啊。这是最让自己的难过的地方。这部手机是2016年2月14日入手的玫瑰金，到今年2018年5月1日也是用了整整两年。就这样，被小偷偷走了，感觉心里丢失了一块。
因为这部手机被偷，对我来说，这是一种情感上的拉扯，扯得太痛了。因为不想去面对这段过往经历，我都是把它封存在记忆的最深入，从来不去面对。或者，正是这样，上帝用自己的方式让我实现了断舍离。过去了，就是过去了。过去的事情再美好，再悲伤，都是过去式。你要做的是，好好珍惜现在，好好面对未来，过好现在的每一天。
想想看，自己之所以这么痛苦，就是不愿意跟过去的那个自己做深层次的断舍离啊。这次刚好运用正念中身体扫描的方式，全身心进行各身体扫描，如同病毒查杀，找到根源后。告诉自己，暂时自己还没有能力去处理，暂时放在一旁，等有能力和能量后在做处理。时间是世界上最好的良药，它最大的功效是教会我学会遗忘。
开始相信命运这个说法，有些人来到你身边只是陪你走过一程，而不是陪你一直走下去，这就是现实的人生。人之所以痛苦，是因为自己能力匹配不上自己内心的渴求。换句话说，自己的能力不足，怪谁呢。感恩自己的人生路上，有人教会我爱。也为那个时候不懂爱的自己，感到抱歉。隔着时空，抱抱自己。所有的过往，终将会和解。
成长的路上尽可能的“内外兼修”，修炼外功以保障物质生活的充实与丰富；修炼内功以欣赏精神世界的海阔天空，实现灵魂的安宁与幸福，那是至高的、纯粹而甘美的欢乐。
今早读到一句话，很想念给自己听：
愿你对生活有选择的能力；
愿你能感受爱、创造爱；
愿你拥有春天的暖，夏天的沁，秋天的时候不悲凉，冬天的时候有力量；
愿你脸上有笑容，眼里有星光，
