结束18年第一次的来京学习，准备回银川了。这次有我的小棉袄陪伴着，学习生活的体悟，不是一点点……

美女和美女的妈

我在参加科恩游戏力团体成长小组的活动，闺女自己照顾自己，期间吃饭和休息时，提醒我喝水、走路不要看手机，注意台阶……她说:她才知道，妈妈的学习是什么样子，她的感受和想法，比我还汹涌澎湃……

最后一天的京游女儿想再游动物园和海洋馆。考虑到带着行李，有点不爽。在路上我总是为一些小事数落闺女。我们俩有点不开心，我是找了一路也没有存行李的地方，越来越恼怒。女儿劝慰我说这也是一番体验，突然觉察到自己，没有活在当下。

于是深呼吸，感觉新鲜空气的清冽，鸟儿的歌声……放松才是好的开始，感觉好一点了，在进海洋馆的时候，工作人员主动提醒我有存行李的地方，等存好了行李，心情瞬间好很多！

原来一切都是最好的安排！当下的玩、学习、吃、喝、快乐、悲伤都需要在当下！

北京，再见！

银川，早上好！

国家博物馆·画的全家福