每个人的大脑里都有一个「情绪精灵大工厂」这间工厂里每天都会生产出各种各样的“情绪小精灵”，有快乐小精灵，害怕小精灵，生气小精灵…还有很多很多种类…它们有的喜欢往外跑，有的喜欢捉迷藏，找个小角落躲起来不让你发现~
如果你今天游泳时呛了一下水，被溺水的感觉吓到了，大工厂就像接到了一个大订单，会生产一大批“害怕小精灵”~当你放声大哭要妈妈抱抱的时候，一些害怕小精灵就会从大脑里跑出来玩，但并不是所有的害怕小精灵都跑出来了，有些找到你大脑里的小角落躲了起来~它们打算等你晚上睡觉的时候再出来开个Party~于是晚上你的大脑里就开了个「害怕」Party，所以你就做「恶梦」了~不过开过 Party之后，大多数害怕小精灵就会消失了~
当然我们都不喜欢做害怕的梦，怎么办呢，那我们要把“害怕小精灵”都赶出来玩~所以当发生了让你害怕的事，我们要立刻说出来，哭出来，动动手脚抖抖身体，要让家人朋友知道，一遍不够再来一遍，直到你感觉自己的内心平复了~越多的小精灵被赶出来，我们就越不会做恶梦~
——————
梦是积压在潜意识里的一些情绪的表达方式，所以做什么情绪的梦，就是在表达你潜意识里藏着什么情绪的过往~孩子的情绪简单直接，梦的表达也简单，而成人情感复杂隐秘梦也会更扑朔迷离~欢迎小伙伴们分享娃的梦或者自己的梦🤓
