决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出！
是不停地做，重复的做，用心去做，当我们真的努力了，[奋斗]付出了，会发现自己潜力无限！
《正念冥想》
不用自己（或他人）的失败经验和他人的评判来定义自己，相信自己已经比昨天进步很多，相信自己的现在正创造着未来。
吸气——感受自己的自信，呼气——放下所有的担忧。
感受自己这种充满自信的感觉，以后，在工作学习生活中遇到挫折和挑战的时候，不被表象吓到，不去猜测结果，Just do it！用你100%的专注去做。——这，就是自信！
中原焦点团队 张凯 坚持分享253天 20200623《坚持》
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