我刚刚从NLP的大课出来，今天人不多，加上导师就4个人，前半个小时印度老爷爷问完问题，美国的小妹妹没什么问题，导师就揪着我不放了，我说我没有问题，他说那我来给你读心吧！我说好啊好啊！他通过观察我的语气、眼神、表情和词语判断并解说在一个特定的问题中我脑海中是如何的，非常有趣！
他首先问我现在课程学到哪了，我说学完了，正在备战ICF认证。
他说你之后打算怎么做呢？我说不知道。（此刻我说了 I feel... 并且看向上方）
他问我你不知道什么？我说我不知道下一步打算，就好像有个check box正在一个个打勾。
他问我刚才脑海中出现了什么？我说就是一片空白，空空的白花花的。
他说你是不是已经想这个问题想很久了，已经对自己有了一个较为清晰的判断？我说是！
（这里他解释是因为我在往上看，但是却说 “我感觉...” 就代表我已经有了很清晰的感觉，此刻大脑正在把感觉往图像里带。也就是说因为我的自我感觉已经很清晰了，大脑基本不用现场去感受感觉是什么了。也就进一步说明，我对自身的感受已经有了一个明确的认知。）
因为不是教练会话，所以没有往深里说。
他问我你下一步打算做什么？我说我总是很抗拒或者逃避，去想以后路怎么走。
（这里他解释说我没有正面回答他的问题，代表我的大脑在回避思考。）
至此，他又问了一点关于我提到的 “回避” 一词，包括，我上面提到的check box长什么样子之类的。最后得出结论，说我并不是在回避，只是目前事情很多，或者比去考虑下一步做什么更加重要，所以暂时性的不去思考。而且，我目前所做的事情就是在为以后的方向打铺垫，严格来说我没有逃避，而是正在进行中，只是不着急，慢慢来。这种行为、态度，不是逃避，最后，他建议我把 “逃避” 改为 “pacing”，因为 “逃避属于负面词汇，而 “pacing” 属于正面词汇。
所以，我很想感恩一下生活：
1. 感恩生活虽然待我苛刻，但没有虐待我，我总是能够在跌倒时找到生活悄悄递给我的新的 “救命稻草”，给我爬起来的勇气；
2. 感恩生活总是会时不时施舍给我的一点小惊喜，比如今天，为我打气加油；
3. 感恩生活没有舍弃我，所以我也没有舍弃我自己；
4. 感恩生命，渺小而坚强！即使很多时候觉得自己很懦弱，但有些时候还是很顽强的停了过去。
5. 感恩成长，让我有勇气拒绝！我慢慢的接受了自己不是再为谁而活了，我是为自己而活，我现在可以勉强识别 PUA，并给与拒绝，只是，拒绝的过程我还在努力适应、努力学习。
6. 感恩生活，练就了我一颗坚定的心。只有坚定，才能不偏离轨道，虽然会派给我焦虑症这一猪队友，但是我还是在和它打打闹闹中摸索出了共生的方式。
所以，请继续，爱生活，做自己！
