就在刚才，强忍着泪水，可是洗澡的时候还是没忍住哭了出来。
我的公公今年四月查出肠癌，并做了手术，然后每半个月化疗一次。就在刚刚，他因为感冒擤鼻涕鼻子出血了，而我看到这一切，心里立刻明白，他的血管已经脆弱到不堪一击。
看着自己的家人身体如此这般，而自己又做不了什么的时候，心里好难受。
就在公公刚刚做完手术时，我刚好在上从北京过来的这方面专家老师的课程。两天的课程，在课间我不断的问着关于我公公病情我想要知道的一切。在第二天老师要赶回北京时，我还拽着老师不放。最后，老师跟我说了一句话：那是你公公，你跟他说了他听了就听，不听就算了，你也别强求，毕竟不是你的爸爸，说多了不好。
擦，还是过来人啊，理解万岁。可能，老师也是从我的话中听到了关于我公公在饮食方面不配合的言语。我竟无言以对。
我知道自己不是一个爱说话的人，从来不会对长辈说一些亲昵的话。对于我公公的饮食，说了几次，他不听，我也就不再说了。
我们的父母
我国目前慢病呈井喷式发展。究其根本的原因，那就要从我们的基因说起了。其实我们能活下来，能一代代繁衍下来，是因为我们的体内有着一种叫做节约基因的存在。这种基因让我们在以捕猎为生的年代得以存活。当然，也不仅仅是节约基因。
但随着生活方式的改变，我们的基因却变得没有那么快，这也就导致了我们国家慢病的发展状态。
我的公公一直患有高血压，即使这样，他依然我行我素，想吃什么吃什么，给他做的饭，经常听他说的一句话就是没有盐，我说您有高血压，吃饭一定要清淡，不听劝，自己再去厨房撒上些许盐，直到满足自己的味蕾。
三年前被确诊为糖尿病，再到今年的肠癌，一步一步就这样，用吃毁掉了自己的健康。
我当然知道，也有一部分人在被确诊为慢性疾病患者以后，非常注重自己的饮食和生活方式。但在我的身边，我看到更多的是依旧我行我素的人。
我们的孩子
那天出门等一个朋友，过去的比较早，就在肯德基等。刚好早上吃的也比较匆忙，于是又要了一个汉堡和皮蛋瘦肉粥。
说实话，之前一直在网上看到说，爷爷奶奶带着孙子去吃肯德基自己舍不得吃，全给孙子吃。那天我还真碰到了。我承认自己是一个外貌协会的人，看着他们的打扮，经济条件应该一般。点餐点了很长时间，在吃的时候爷爷奶奶看着孙子狼吞虎咽的吃。
先不说这样做对孩子以后人格的发展有什么影响，单从吃这件事来说，在他们眼里，可能认为这就是最好的吧。
我们的生活条件越来越好，供我们选择的食品种类也越来越多，我们总是想把最好的留给孩子。但当我站在超市零食货架旁边时，我的心里好难受。我们的家长不假思索的把那些他们认为的好的东西一袋袋、一筐筐的买给孩子，很少真正的有人去看食品标签，去真正的看一看我们到底给孩子吃的什么。
那天我吃完肯德基，我的晚餐是杂粮粥和水煮菜，并且锻炼了一个小时。我不知道，在进进出出肯德基的那些人当中，他们的晚餐吃的什么？他们有没有去平衡自己的饮食，有没有通过锻炼去消耗自己摄取的过多的热量。
健康梦想
早安阳光
伴随着五谷清香
带来快乐
能量
再见夕阳
运动的英姿飒爽
迸发生命力量
看那孩子快乐成长
看那老人身板硬朗
感受厨房欢乐飞扬
感受餐桌幸福时光
那就是我们最大愿望
我们追寻的方向
我们一路奔忙
为你的生活搭配营养
更是传递爱的光芒
我们选择坚强
不期待为我喝彩鼓掌
只为中国人的健康梦想
听着这首歌，又一次泪流满面……
