2020年即将过去，自己回顾了这一年，不管今年是什么样的一年，管理好自己，读书+健身还是不能少的！古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：
“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。”
但其实，人最大的敌人，往往是自己。
你以什么样的态度对待生活，生活也会如何对待你。分享自我管理小常识：
1,“凡事豫则立，不豫则废。”
每一个成功的人都是懂得下功夫提前做好准备的人。
把起床闹钟提前 10 分钟，你可以不用急匆匆地出门，慢慢地享用一份早餐；和朋友约会提前 10 分钟，你可以不用因为堵在路上或者是找不到停车位而误了时间，影响聚会的好心情；上班提前到公司 10 分钟，你就不用再和匆匆忙忙踩点上班的人挤来挤去，还能提前安排当天的工作内容；
人生是随时会崩的盘，将时间提前 10 -20分钟，你就比别人多赚了 10 -20分钟。凡事提前 10 分钟只是一件小事，但它不至于让你的生活兵荒马乱，养成凡事提前 10 分钟的习惯，一定能让你更接近成功！
2,保持阅读的习惯。
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。
阅读是丰富人生阅历的良好伴侣，更能让你在和书的对话中发现自我。读书最大的好处就是它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。
坚持每天抽出 1-2 个小时来读书，慢慢养成阅读的习惯，久而久之，你会发现，书读得多了，那些别人的故事里的精气神，也就会顺理成章地为你所用。
虽然它不能改变我们的命运，却能改变我们的性格；不能改变人生的起点，却可以改变人生的终点。
你在读书上所花费的任何时间，都会在某个时刻给你意想不到的回报。
3,投资自己。
真正聪明的人，都是懂得投资自己的人。
他们知道如何将时间和精力花费在能够让自己增值的事情上：
不要一味地偏安一隅，不妨跳出舒适圈，去接触比你优秀的人和事。
投资自己，一定能够帮你增长知识，开拓眼界，获得成功。
4,没事早点睡。
熬夜是当代中国年轻人的普遍现象。
总是嘴上说着打完这局游戏早点睡，看完这集电视剧马上睡，再刷一会儿小视频就去睡......
但刷着刷着，东看西看，几个小时的时间就这么过去了。夜越熬越晚，觉越睡越少。
长期的熬夜不仅会让你内分泌失调、皮肤变差、抵抗力下降，还会让你精神不振，甚至焦虑紧张......
早睡早起大概是这个世界上最知易行难的自律，明明道理都懂，但真正能做到的人却甚少。
身体健康才是一切的本钱。
从现在开始，改变自己，养成没事早点睡的习惯，做一个不熬夜、拥有健康身体的人 。
5,坚持运动
在这个生活节奏越来越快的社会，种种压力往往逼得我们喘不来气。
下班时间只想躺在床上，根本抽不出时间来运动。
然而，人生不是一次百米跑，而是一场马拉松。
一个好的身体，才是梦想和未来的有力保障。没有时间运动的人，迟早要腾出时间去医院。
不要让忙碌成为你懒惰的借口，因为运动真的花不了你太多的时间：
你可以上下班用骑车步行代替乘车，也可以跟着健身app跳上一节健身操，有条件的话办一张距离家比较近的健身卡......
运动和不运动的人，差的是好好生活的底气。
经常保持运动习惯，你不仅会身体健康，精力充沛，心态也会变得十分年轻。
给自己选择一个运动方式，并把它坚持下去，你要相信你流的每一滴汗都不会荒废。
Self-improve 2020年每天安排
1，woke up at 4:30
2, Reading 1-1.5hour
3，6:00 start do excising 30mins
4,Keep leaning English everyday
5, Speaking English almost every day
Hard working, enjoy living and enjoy learning enjoy excising and enjoy every moment .
Wish you guys happy new year! See you next year!
