2019-1-3
浅入研究活的理论性概述正题
活得理论性有以下几个要点：节能，目标，数据，确切。
1.节能
什么是节能，就是实现最节约能效的生存方式。比如能躺着就绝不坐着，能坐着就绝不站着，这样就能减少体能的消耗，消耗得少就吃的少，能吃一顿就能解决当天的热量摄入，就绝不吃两顿。减少不必要的无效事情让所做的每件事都是具有意义的，比如沟通是为了陈述事实与解决问题的，而不是嘘寒问暖那些不能解决实际问题的，类似于“加油噢”这种无效言论；正确使用工具，玩游戏不是为了打发时间，而是为了达到某一段位或者以游戏为切入点与某些人建立社交关系；同时也不盲目的建立社交，精简人际交往，不抱有多一个朋友多一条路的想法来分散有效精力；依旧遵循，看书看剧，如果无法获得启迪或者知识，就及时停止。人的有限体力应该集中在有回报的事身上，损耗是不可逆的，因此要使损耗存在意义。
2.目标
人的一生中可以没有理想，但一定要有目标，分阶段性目标，长期发展性目标，可实现与不可实现目标，目标成本，十分明确自己的目标性质，以及实现目标的可实行性方案。比如，我是说我以后想当一个教师，这是理想，但目标是在未来五年里我将从事一份教师岗位，这个便是目标。五年是分阶段性目标，我想先通过考研获得跟教师相匹配的学历，这是实行方案。
3.数据
主要运用于对事物的功能性指导，比如买东西不会直接信任产品描述的功效，更喜欢查看产品成分来分析具体功能，比如每天进食的总热量是否小于每日消耗量来减肥，而不是说吃什么或者做什么减肥。比如总结存在某种现象的说法，更希望看到的是有相关数据的支撑。比如问一部手机的性能如何，我不会问主要表现，有多快多流畅照片有多清晰，而是问的用的什么CPU，用的什么镜头，采用的是什么技术等。
4.确切
不再喜欢那些含糊而又抽象的表达，更习惯确切的真实的表达，比如比起听到“大约2点到”，我更喜欢听到“14:00到”。比起“等我一下下”更想听到“给我2分钟的时间”。特别不喜欢听到的词汇是“好像是”“大概”“我觉得”包括成语的滥用，夸张的词汇，表达个人观点的时候希望是这样阐述的“根据....个人认为（观点）...”。另外那些虚假的赞扬及不切实际的客套话更不想说，当然包括开玩笑，因为不能起实际作用。只答应能做到的，而不是在虚拟的环境里天方夜谭。
当然活得理论本来就是天方夜谭，但可以无限趋向理论。
