人怎么样可以让自己越来越强大？是不是越活越卑微的人，越是内心孱弱的不行？

      每天都在告诉自己要自己变好，不能这样，不能那样，可是心里越是这样要求实际情况就越是糟糕。道理明白的越多，越是觉得无能为力，越是悲伤不已。

        负面情绪太多了，内心的快乐越来越少。因为，心脏就那么大，它不能被太多的情绪包裹。所以，只能允许自己不高兴一小会儿。

        刚刚开头说活的卑微，有些言过其词。卑微是自己对自己太过于悲观的评价。世上的每个人都有自己不为人知的一面，我们总是羡慕别人比自己过的好，只是她们习惯于展现强大的一面罢了。人非草木，是人就有七情六欲，就有悲喜怒嗔恐。不要总觉得自己就是过的最辛苦的人。如果，觉得辛苦就看看那些工作不如你，生活不如你，或者身体不如你的人。总能从别人不幸的一面找到一点属于自己的小确幸。

      而让自己变得强大，不是说让你去追那个结果，而是让你变强大的过程一定会让你忘记烦恼，准确的说是让你没时间去想那些令自己烦恼，不开心的事情。