执行的要素一：缓冲—充足的准备能带来优势。
提前准备，设置缓冲。设置缓冲区，有以下两个窍门：
一是做好完善的准备。
二是比预计时间多留50%。
执行的要素二：扫除—锁定你的“最慢进行者”。
首先，弄清楚核心目标，确定扫除的障碍是什么。
其次，锁定障碍。
最后，扫除障碍，从小处开始。
执行的要素三：进步—小胜的价值。
想要获得进步的动力，有以下三个技巧：
一、关注最低可行性进步。
二、做好最低可行性准备。
三、直观地嘉奖进步。
执行的要素四：心流—常规造就天才。
精要主义者习惯设计一种常规，让自己所认定的精神事务沿着默认的路径实现。我们掌握了常规，任务就变成了习惯。
执行的要素五：专注—当下最重要的是什么。
把握当下，有以下三个技巧：
第一，想清楚当下最重要的是什么。
第二，专注当下，把未来清除出去。
第三，给每一个清单排列优先顺序。
