改变信念体系,你的生活值得更好(觉察自己的行为模式和想法并记录下来)(每一个行为和想法背后都能找到相对应的信念,找到它,调整它,生活就会开始美好的改变。)(我们的人生有怎样的信念,就决定了...

改变信念体系,你的生活值得更好

很多朋友做了市面上所有的自我测试,应用了无数种分析模型,看了各种各样的书籍,试图找出什么是真正的自己。

然而,绝大多数的结果并没有让自己满意。

我们学习了很多的应用技术类书籍和课程,从办公软件到时间管理,从气质打造到职场生存……然后,这些知识和技术,好像并没有改变我们的生活轨迹。原以为花点小钱可以解决的知识焦虑,又变本加厉地回来了。

然而,我们不得不回到自己的“现实世界”,重复着可能是自己所谓“命运”的大同小异的生活轨迹。

是什么阻碍了我们过上自己理想的生活?

是根植于潜意识中的信念体系。

大自然进化过程中赋予人类超级的适应能力,人类能根据环境最大化地调整自己,从而更好的适应环境保证“生存”的需要。我们的生活环境和成长经历各不相同,这造就了每一个人独特的与这个世界互动的模式,对待同一件事物,每个人都会有不同的反应。然而,这些为了“生存”产生的适应性,往往成为我们获得美好“生活”的阻碍。比如,

儿时的某些可怕经历让我们恐高,形成了登高危险的信念,导致成年后不敢乘上梦想中的滑翔伞;

父母一直认为赚钱是困难的,孩子接受了这个信念,长大后就会产生对于财富的匮乏和无力;

认为自己是完美的,有了凡事不能犯错的信念,生活中充满自我强迫、压力和焦虑

面对这些底层信念,就好像电脑的操作系统,再高级的软件,都要按照操作系统的底层逻辑去运行。这就解释为什么只学习知识、技能没办法改变“命运”了。每一个行为和想法都对应着多个信念,不同信念之间也会相互影响,这些信念的总和组成的“信念体系”,最终决定了每个人现在的生活。

如何改变我们的“操作系统”呢?

人脑非常高级,它预留了“调整模式”,催眠状态就是这个模式。我们可以在催眠状态中,与潜意识对话,调整底层信念的编程,让它支持我们想要的结果。

人们最值得拥有的信念包括:

我值得被爱

我可以获得想要的生活我可以轻松地拥有想要的财富我拥有完美的关系

每一个行为和想法背后都能找到对应的信念,找到它,调整它,生活就会开始美好的改变。

而我所做的工作,就是帮你找到影响你达成目标的信念,然后调整它。

我一向提倡的是与来访者一起工作,让来访者的意识参与到整个“心智调整”的过程中,聚焦于自我内心的正向需求目标,共同让改变实现。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,240评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,328评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,182评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,121评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,135评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,093评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,013评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,854评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,295评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,513评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,678评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,398评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,989评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,636评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,801评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,657评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,558评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容