2018年11月19日 星期一 晴–2～8℃
时光这么好，蓝天白云，晴空万里，我却心情不大好。
心啊，是不是你走得太快把我落在后面？请慢些走，等等我，请你等等我。
我的步伐有些凌乱，跟不上你的节拍。是我顾虑重重，还是我想法太多？
我听到一种声音：我不知道走过今日，明天将会怎么为我安排？
我听到另一种声音：何必为明天忧虑？何必为忧虑明天而丧失今天的心情？
何必为莫名的惆怅而惶惶不可终日呢？未来遥不可及，为之忧虑岂不是空悲伤？明天还没有来到，忧虑什么呢？
人生如此短暂,哪有心思浪费？一位哲人曾说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”
哲人被人骂都能做到毫不在乎，我平庸人一个，还没被人骂，何苦自寻烦恼，对自己过不去呢？
把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。
总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?
总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静?
任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是抱怨和忧虑。
痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境?
当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城?
当感到事情不随己愿，被生活打击时，是否有必要潇洒地放弃？
当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说个“不”字?
有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态。
有人说，不要太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。
人生苦短，何必总是活得不开心呢？有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常。
要是心情不好时，不妨去看看电影；不妨去听听音乐；不妨去唱唱歌曲；不妨去打打电话；不妨去，享受一下阳光……
若是能退一步，把一切事情都归于自己，责任在我，想必就没有什么烦恼会扰乱心境。
人人都会说“天下兴亡，匹夫有责”，而“天下兴亡，我的责任”，也许没人说过。
“匹夫有责”指的是人人有责，而“我的责任”就是单指自己，是把责任更具体化。
无论大事小事，也无论好事坏事，凡事都能把责任归于自己，就不会有抱怨委屈，心里不平。
天下兴亡，我的责任；国家昌盛，我的责任；社会和谐，我的责任；家庭和睦，我的责任。一切都是我的责任，就不会去怨天尤人。
人这一辈子，有顺境，也有逆境。顺境当然好过，逆境就会艰难，往往会使人沮丧。
处于逆境时，若一味地从客观找理由，就难以顶住压力，战胜环境，渡过难关，这是我的责任。
如果能在逆境中，好好省察自己，从主观找原因，常思己过，就不难走出困境，甚或还会从逆境中获得意外的惊喜，这也是我的责任。
一生中，人的伤害在所难免，受侮辱、被欺压、无辜挨骂、被藐视等等，如果不懂得饶恕，一味地沉浸在伤痛中不能自拔，就会置身黑暗，这是我的责任。
能把伤痛当成是激励自己成长的催化剂，活出新天新地，也是我的责任。
婚姻也是，过日子就是过心情，心情的好与坏，完全取决于自己。与对方的优点过日子，心情自然好，这是我的责任；与对方的缺点过日子，心情就会很坏，这也是我的责任。所以，日子过得不好怨不得别人。
如果事事都是责任在我，就会使自己的生活大改观，不信试试？
