2018年8月9日健身打卡：
1、站桩20分钟；2、勾脚20分钟；3、空中蹬自行车10分钟；4、瑜伽基本动作练习12分钟；5、艾灸第17天；6、双盘腿打坐10分钟。
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陪伴
昨天拆线，今天回家。
终于小外甥的眼睛好了，这个过程除了自责就是心疼，手术后的第二天的出血，像阴影似的让我不敢多看多想，当时就是赶紧找医生，还好一切都好，就是小外甥多受了些苦，好事多磨。
姐姐带外甥是7月23号从老家赶到上海来的，到今天回家一共18天，除去路上的2天，完整的陪伴是16天。小时候我是姐姐的跟屁虫，现在在上海，去哪里都是我带着她了，儿时的时光一晃就30多年，让人不禁感叹人生易老。
想起伟人的一句诗：天若有情天亦老，人间正道是沧桑。
人在社会的洪流中，都会被推着不停的往前走，找到自己的活法和位置，才不至于被洪流淹没，作为一个都市的中年女子，发现自己无依无靠是一种悲伤，悲伤是重量，好让我怎样也轻不起来。然后才会绝地逢生，成长成孩子及家人的依靠。
姐姐和外甥这次在上海的日子，是一种依靠，更是一种陪伴，其实生命中出现的每一个人，都是不同形式的陪伴，或早或晚，或长或短，都会一一离开。
“这个世界，没有任何天长地久。你必须把片刻当做天长地久，才是唯一的天长地久。”
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