觉察日记--我的想法,和别人的想法

看到孩子的一个行为,然后我就会想到另外的事情,会编一些故事,悲惨的故事。

我知道,这只是我的想法,是我内心里面的恐惧被点燃了,我内心里边有这样的恐惧,是我的心里有这样的想法,并不是孩子有,跟孩子一点关系都没有,全是我的思想的投射。

这是我需要自我觉察和成长的地方,并不是孩子有什么问题。

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