早起练拳一小时，幸得佳冀师兄捏架。
野马分鬃，手运到中线出，理解为左手与右胯合住，手从丹田前方出。
回来时手从外圈回，可以感觉到左肩有不顺的地方。
手与脚合，肘与膝合，肩与胯合，一起走，一起转，现在还很难做到。
最近觉得练拳很空。也就是没有内涵，没有守住要领，从这里开始注意。
最近练拳心态出了问题，越发静不下来，一走神就胡思乱想，胸口憋气，练不下去。明天找个安静的地方试试。
太极拳日记7
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
