楼下幼儿园小朋友准备做操，动感音乐令人坐不住，我也站阳台跟着做，咱的养生功居然能踏上些节奏，欢乐地做完了，站桩变成了欣赏小可爱们。蹦蹦跳跳是咱们的两倍时间。
这几天我都有煮萝卜水，整天都处于排气状态，不是那种涨肚子才需要的排气。
给老爸灸了腿上其他穴位，老爸是看女儿孝心耐着性子让我灸。老妈右肩一直容易受凉，今天让我帮她灸了20分钟，灸后犯困，头稍有不舒服，担心是否影响高血压，我觉得是老人家体能不知，休息下好多了。
养生运动3.28
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