高温的夏天来了，如果孩子在户外活动时间过长的话，一不留神就会中暑。因此，家长们应该知道如何预防儿童中暑，以及当孩子中暑时应该怎么办。
儿童为何容易中暑
儿童的体温调节中枢发育未成熟，对环境气温变化适应性差，如果在日光下暴露的时间稍长一些，体温容易快速升高；而且他们的汗腺不发达，体内水分贮存也有限，散热不明显；加上孩子的新陈代谢快，产热多，如果周围环境温度超过体温，更容易促使体温上蹿，各种原因之下，导致孩子夏天极易中暑。
存在以下情况属于高危中暑的孩子：
一是有慢性疾病的孩子，如糖尿病、囊性纤维化、心脏疾病等；
二是是患有急性病期间的孩子，如发热、胃肠炎等；
三是剧烈运动，尤其是对热耐受差、超重或肥胖的孩子，中暑几率也会大大增加；
四是正在服药的孩子，例如服用抗组胺药、利尿药等，会影响人体机体体温调节能力；
五是有过暑热病史的孩子，他们对高热适应和调节能力差，也是暑热病的高危人群。
中暑的三个阶段
中暑是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱而发生的综合症，产生中暑的因素除了气温外，还与湿度、日照、高温环境暴露时间、体质强弱、营养状况、水盐供给以及人体的健康状况有关。孩子的抵抗力不如成人，长时间在高温和热辐射的作用下，容易使其机体体温调节功能紊乱、散热慢，导致体温上升而中暑。
中暑先兆
出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。
轻症中暑
轻症中暑除中暑先兆的症状加重外，还出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。
