易疲劳

1：最近广州又开始变成了时不时下雨的天气了。可能早上天气晴朗，然后下午突然飘来一朵乌云，下场雨后重新放晴。

2：现在感觉一天没做什么事，然后就开始觉得累了，容易疲劳。

像这种情况，改正的方法：

1：良好的睡眠习惯，饮食均衡营养；

2：适量的运动；

3：好好给自己充电，多学些东西。