日子是自己过的，想怎样过就怎样过，或许，这才是自己喜欢的随心所欲的生活。
一一题记
生活不过是油盐米醋，日子过着，感受酸甜苦辣的滋味。
不食人间烟火的，那只能升天堂享受极乐世界；有烟火味的，就算偶尔烟火浓，呛鼻子也难料，总归是，有烟火味，有人间的喜怒哀乐、爱恨情仇。
我喜欢寻味，家里的花园乱搞也可以，田里的土地随意糊弄，其中好滋味、轻松愉快。
生活，就是有事情做，有随意玩弄的活做，这就是有滋味的过日子。
6月21号是父亲节。上午，我回家送父亲一个红包，祝福父母健康长寿；下午，我到田里收拾一下两个水缸，准备积肥，农田需要管理，有备无患，不愁缺肥料。
我见对面老板的果园的水缸在晒太阳，没有用，跟他要来积肥，他让出一个蓝色的一人高的塑料桶给我，他还建议，有挖土机会过来挖黄土，让机器帮我挖一个洞放下这一人高的水桶，猪屎、化肥、花生饼可以一起积肥，浇菜很好，偶尔将这些肥料浇浇果树也是够好的。
老板提醒，我闻之很受启发。如果我请一个民工挖一个一人高的坑，还要将桶旁边的泥土埋在桶的周围，岂不是得费九牛二虎之力？何况这38°的暴热天气，傍晚六点的太阳还火辣，哪个民工铁打的，受得了这热烫的高温？
我觉得老板的建议很好，也就等挖土机挖好他家的土之后再帮我在田里挖个坑。
大热天气，我下午四点已经到田地里等挖土机搞好土地再干我的活。
当然，躲在人家阴凉处乘凉。
当挖土机过来帮我田地挖坑，师傅倒也不难做，一部机器一下一下挖土，一个坑一会儿就挖好。虽然是晒黑了脸面的下午，也可以算是心想事成，弄好了积肥的大桶，往后浇菜也就不成问题，蔬菜浇灌再也不愁不够营养。
那会儿 ，我不小心右脚踩到水沟里，腰闪了 一下，好不舒服，想请跌打师傅按摩按摩。
6月22号晚上，我在邻居聊天之间说到我腰伤了的时候，帮我挑猪屎埋果树的老哥说，他老婆会帮人家拉筋。
我一听大喜，“那就帮我拉筋吧！”
我回家洗澡后随即过去她家。她是一个很壮实的肥胖的中年女人。她十几年前从外地嫁过来给老实的老哥，她儿女都长大成人，她有这工夫就帮需要的人拉筋骨，我亲身体验她尽力拉筋引发的肌肉痛，臀部受伤两天，傍晚走路还不舒服，手都按在臀部，怕继续受伤加重病情，当她擦药酒推拿、拉筋、按压之后，臀部舒服了。更好的感觉是，她从颈椎拉筋到后背、腰部、臀部，再顺着大腿到小腿，然后到脚跟，她狠力拉筋、按摩，的确好痛的拉筋，拉筋后的感觉舒服多了，真的是好手艺的阿花。
幸运的时刻，之前不知道她会这工夫，的确
好手艺！
之后，我天天到阿花家拉筋，一直到26号那一天，她忙着带外孙，我也就休息一天，27号开始，她帮我拉筋之后就拔罐，身上虽然青一块紫一块的，但感觉好舒服，这样的模式，先拉筋之后再拔罐，双管齐下效果不错。
6月29号晚上，吃饱晚饭之后胃不舒服，有点胀气，细想一下，早晨吃了两勺黑豆，晚餐只吃红豆汤，加多一点蔬菜，因而胃不舒服，感觉隐约的痛感，晚上一觉醒来，又是不舒服的隐约间的痛。起床下楼倒苹果水喝，走了一会儿路，也就在空调房间里绕绕圈吧，还是偷懒了，没有出去运动，或许，肠胃胀气，是缺乏运动吧！
今天，我早餐只吃番薯叶，中午吃肉、米饭和肉，感觉肠胃没事，晚餐只吃番薯叶，再加一个鸡蛋。这顿晚餐简单，吃好之后再过去拉筋、拔罐，腰舒服些，早上的腰的不舒服感也随之消失。
坚持拉筋，直到筋骨舒服为止。生活要减重，日子好过， 简单最快活。
