2018.3.12. 星期一 晴天
第17篇日记
今天是第三天坚持晨跑，起床把窗户打开，看到外面的小鸟飞来飞去空气很新鲜微微的凉风吹的有点冷。加了一件衣服开始跑步，跑来半个多小时的时候就感觉挺累了，也在冒汗了，突然想停下来，但是想想才一个小时，一下去跑完了，不能停 如果我停下来的话就代表我做什么都不会坚持下去。所以就放了一首嗨一点的歌，不知不觉就跑完了。前天听一个朋友说微博上有一个明星也是在每天跑步减肥。但她那种减肥是每天跑步一个小时，肌肉拉松20分钟早餐中餐晚餐都吃的比较少。其实我这个做法也跟他那个差不多，只是我吃的比她多。
图片发自简书App
跑完步之后喝了一杯好大的开水，敷了一张面膜之后把早餐吃了美美的出门。
我是日记星球402号星宝宝小龙女李龙利正在参加第15期21天的蜕变之旅这是我的第17篇日记相信自己越努力越幸运
