不知道究竟是挑床的原因，还是有高原反应，昨天晚上一个晚上几乎没怎么睡着。除了没睡着，别的地方也倒没有什么不舒服，心里在暗自庆幸。半夜爬起来回了几个烦烦躁躁的邮件，美国的事情确实也令人烦恼。早上起床的时候大脑昏昏沉沉，已经开始有点不舒服。
早上出发，经宗角䘵康公园。跳舞的大多都是本地的藏民。老头老太偏多，晒黑的脸上都是皱纹和风霜。他们穿着本地的服饰，戴着帽子和口罩，随着音乐起舞。其中也有一些游客穿插进来。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
往布达拉宫，这个时候已经已经开始头痛了。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
布达拉宫爬起来还是相当辛苦。一起同行的一个女生，早上起来已经呕吐过了，我看她在整个行程中也是有气没力的。我的头也痛，尤其是当爬了一段陡峭的楼梯之后，就会胀痛得更明显。导游的介绍倒是没有记住多少，只知道里面的经典无数，珍宝无数，佛像无数，十四任喇嘛怎样一步步把布达拉宫从零建起。
再去大昭寺，大昭寺门口很多虔诚大长拜磕长头的人。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
我实在是一个不太虔诚的人。我感叹精深的藏族文化，无数瑰丽的珍宝，但一路没有磕过头，没有拜过，没有捐过钱，像一个观望的过客。我的理念是我只信奉我自己么？
看看我全面防晒的武装。
图片发自简书App
最后两腿酸软的逛完了八廓街，我对周围的商店零零种种的商品，丝毫也提不起兴趣。因为实在太累了，头也越来越痛，我只想回去倒在床上。
图片发自简书App
回到酒店，躺在床上歇了快一个小时，去自助餐厅用餐。今天一定要少吃一点，吸取昨天的教训。
这就是我今天全部的晚餐，不会把肚子填的太饱。餐厅大堂是超高的透明玻璃顶，坐在那里很舒服，比房间透气多了。一直在那里坐了一个多小时。还和另外一个刚刚结束的团交流了经验，他们今天是最后一天，明天返程。他们教我怎么样应对高反，他们给我分享的一句话说，在西藏，生命在于静止。有道理。
图片发自简书App
今天先到此结束，梳洗睡觉，希望今天晚上能睡好。
