自从加入了“健身小组”，简直头上戴了个“紧箍咒”，每周三天的运动量看上去很容易实现，但忙起来真的要拍胸脯保证也不容易。不容易也要咬牙坚持，谁让你in了呢？

于是，下榻酒店的那一刻，就到处找健身房。健身房旁边是一个露天泳池，潮湿温润的空气，时而大雨，时而小雨，时而晴空万里。

换了一身衣服，到健身房开始跑步。偌大的健身房里，只有我一个人。没有人在旁边喊“keep fighting”，只要你自己心里喊着“come on”，脑子里浮现《永不放弃》里的画面。

时针一分一秒过去。

我腿脚在向前跑，但脑子在放空，想一些其他的事情。眼镜已经摘了，看不清眼前的数字，这让我更加放松而专注于脑子里的事情。

于是，一转眼，时间过去了好几分钟。

我忽然找到了独自锻炼能坚持的“秘诀”。那就是，不要把这件事情当做锻炼来看，这件事其实是为了让自己放空，找一个安静的环境思考一些问题的机会。完成锻炼任务不是目的，目的是自己和自己相处，如何安然无恙，如何妥善处理，如何保持内心平和如常。

再一看时间，已经跑了30分钟，3㎞，消耗150+卡路里。大汗淋漓的感觉，真是酥爽！

这个计划，我先咬牙完成100天，不需要你监督，我信我自己！

今天的战果