心血来潮，想分享下我与书的那些缘分。
我算是一个爱看书的人。我总爱把我认为值得买的书买回家。这几年因为育儿、生活和内心总有这样那样的不确定，引发了我许多来来去去的焦虑感。读书一直都是我寻找宁静和灵感的重要方式。因此，我的书架有了更多的书。书籍买回来后，有些看过了，有些没看过。还有一些，我翻了几页就停下了。
与书的相处中，我发现一个奇妙的状况。人与书之间的遇见——准确来说是人与书本中文字里的智慧——是有缘分可言的。因为这种体验很妙，所以我也希望看到文字的你，能细心留意和珍惜同书本之间的缘分。
有些书会出现得刚刚好，让你觉得这里面说得内容让自己很有感觉。
比如，像是知名音乐人姚谦的《品味》。看着姚谦描述他在不同的地方与不同的朋友相处，还有他对日常生活的细腻体验。我知道原来身边的那些物品、行走中遇到的风景、生活的点滴的美妙，不在于其本身，在于一个人如何去看待，如何去品味。当我看了这本书，才知道原来辛晓琪的《味道》的灵感来源居然是姚谦感冒了鼻子闻不到味道的体验。这个故事的趣味和奇妙，一直让我印象深刻。
不要总匆匆忙忙地生活，尽量留出一些细腻去品味生活。如果生活是白米饭，心中的那份细腻会让人产生灵感，把白米饭在某一餐变成美味的炒饭。如果生活变成苦瓜，心中的那份细腻会让你想到苦瓜的清热下火的好处，吃着吃着，你还会发现如果烹饪得合适，它也是到美味的菜肴。
还有张德芬的《遇见未知的自己》，这本书是我在图书馆捐书后置换回来的。一直知道很多人推荐它，但是我一直没入手。也许是机缘刚好了，我把这本二手书带回来家，并且很快就读完了。我遇见这本书，就像书中女主角无意中遇见那个智慧老人那般，发生地刚刚好。
当我去慢慢发现未知的自己，我会越来越谦卑，而非自卑。我会承认自己是宇宙中的一粒尘埃；但是这粒尘埃中又已经包含了整个宇宙。当我慢慢遇见“我”，我的内在有个东西会变得越来越强大。
2021年我被推荐了日本心理治疗师池见阳的《倾听·感觉·说话的更新换代》，遇见这本书让我对于倾听的运用有了更充实的理解，越发觉得倾听可以做得很美妙。这本书也成为我真正开始学习聚焦的一个“触发点”。
很庆幸，在我的书架中，这样有缘有份的书不少。
在我的书架中，还有些是有缘，但，份还没到的书。
比如，整合心理学家肯·威尔伯的《恩宠与勇气》这本书，它被我所尊敬的几个人都推荐过，在我的书架上也住了许久，但是却一直还没有读完。还有《亲密关系》、《能断金刚》、《道德经讲什么》。这些书都是引起了我强烈的兴趣，而且我也相信里面的内容是很有智慧的。也许是机缘还没有到，这些书，有些我一直没有能读完，有些是总没办法开始读。即便如此，我依然喜欢它们，我相信该来的缘分总会到。正如接下来我想聊到的那些书。
还有一部分的书，它们与我就像是我和老公的恋爱史一般。我们相识了，看到对方的存在和闪光点，但是就是普通朋友。但是有一天缘分到了，你就发现它能给我的生命带来这么重要的体验和喜悦。
最典型的就是《P.E.T.父母效能训练》这本书与我的缘分。在我坐月子期间我就在看的是40周年纪念版的，我选择买它的原因是什么？其实，我都记忆模糊了。只记得在看的过程中，有的内容我觉得挺好。但也没有什么特别大的触动。我看完后就将它搁置了。准确来说，是忘记了。
在我儿子1.5岁那阵，我也有看了《正面管教》，《游戏力》、《关键期关键帮助》这些育儿类的书。这些书对于一个爱看书、又有育儿困扰的新手妈妈而言，感觉是说得各有各的道理。为了更深入地体验这些育儿方法，我也开始慢慢进入父母课堂开始学习。后来，我也进入了P.E.T.的工作坊。通过许多的学习，我也开始对如何在关系中去做好沟通，越来越有感觉。我对自己的内在也开始有了越来越多的反思。
这个时候，我也买了21世纪版的《P.E.T.父母效能训练》。至此，我都没想起来之前月子看的那本书。我是边读边发现，这里面的内容我看过呀！我才发现原来我遇见过它，只是那时候缘分还没有到。因此，我与它之间没有产生什么化学反应。当缘分到了，我们再次相遇时，我们结合到了一起。它成为了我这几年生活中很重要的一部分。正如大家所知的，我因为对它的喜爱和认可，历经了很多困难成为了一名P.E.T.父母效能训练的认证讲师。
最近我在读的《臣服实验》也是这样的一本书。一年前，我参加一个线上读书会，它在带领老师的推荐书单中。于是，我从二手网络书店淘回这本书。当我拿着它，总感觉自己没时间去读完它，读了不到20页就搁置了。
直到上个星期，我想要选择一本书来阅读。当我站在书架前的时候，我瞥到它时，就有一种“我准备好要看它了”的感觉升起。这一次，当我拿起它开始阅读时，似乎一切都是那么自然，我自然地读了一篇又一篇。这本书讲的是麦克·辛格因为一个机缘开始做灵性修行的故事。我开始边读书，边觉察自己的呼吸。我的身体似乎也在好奇麦克·辛格所说的那种通过静心所收获的深邃的平静是什么样的。
麦克·辛格在书中写道：”我可以看见臣服练习实际上是透过两个非常明确地步骤执行。首先，舍弃在你头脑和心里形成地、关于“喜欢”和“不喜欢”地个人反应；第二，带着步骤一产生地清晰觉知，你只要去探寻眼前的状况要你做些什么就行了。当你不被“喜欢”或“不喜欢”的反应影响时，你回做什么？相较于听从个人喜好，跟随那个更深层的引导回让你的人生走到一个截然不同的方向。”作者在这个实验中越来越体验到，其实我们不需要去索取和控制什么，生命本身给我们的已经足够多、足够好了。
我开始去回想，在我生命中出现的那些让我产生“不喜欢”的反应的事情。面对这些我不喜欢的事情，我会中内心升出强烈的抗拒；身体也无法灵活的去处理这些事情，还容易疲劳；表达也会变得生硬或沉默。但是，如果放下我的“不喜欢”，我必须承认有些事情，其实本身都是有正向意义的事情，我抗拒的是那些失败或未知。
比如，之前我在工作中遇到一个项目。我所在的品牌部门需要打电话做电话访问形式的市场调研。一者，给陌生人打电话聊天，很大程度上放大了我社恐的一面；二者，我一直对市场调查这个工作有着“无聊”的评判。所以这个事情就完全属于我“不喜欢”的范畴。如果，当时我放下这份“不喜欢”，我得承认这个工作内容本身是为了项目的实现能够有更好的效果，更贴近目标客户的需求。作为品牌部门，远离客户的第一手反馈，对做好品牌推广工作也是不合适的。如果当时，我选择跟随这个事情的发生，也许我会用另一个态度去面对这个工作，收获更丰富和深刻的工作体验。
虽然，我因为喜爱和认可的动力成为了一个讲师。但是，我对总是无法坦然、积极地向身边的人推荐和邀约参加我的沙龙和工作坊。因为，我并不喜欢被人拒绝的感觉。如果去跟随事情的发生，也许我会看到也许生命想教导我，去平安地接受每一份接受和拒绝。只接受那些“接受”，生命的空间是局限的。也许我也可以发现那些“拒绝”也是带着礼物来的。在臣服前，我不会知道生命想让我收获的是什么。如果我对自己的生命给予真正的信任，我才有机会知道。
我带着我对臣服实验的理解，在自己身上也做了一个小的尝试。
每周二是我上中医临证课的日子。我已经好几个礼拜都是回听课程了。对中医知识的空白，让我在直播的时候跟上老师的节奏是比较困难的，即便是回听有许多内容我都没办法理解和吸收。因此，我对于上这个课程，我总有种沮丧的心情。这次的课程要尝中药饮片，我对于去药店买中药也有抗拒。因为，我觉得店员不会愿意给我打包28个不同的，每份都只要5克的药材。
我放下那些“不喜欢”和“抗拒”，我知道自己是因为对中医的奇妙升起了好奇心和敬重感，所以选择报名了一个我欣赏的老师的课程。只有听课了，买药了，尝药了，我才能够靠近报名课程时的目标。困难的发生没有不应该。我愿意臣服。于是，我立刻走下楼去药店买药。我没有买到所有的药材，因为店员确实觉得我的要求有点莫名其妙和麻烦。最后，我就买了晚上上课要尝的3味药材，花了1.5元。我也按时跟着直播上课了。
这个体验，让我发现了我买到所需要的药材的小窍门——不要一下子买那么多，跟着老师的课一点点买，也不要总去一家店买。我也发现跟着直播，我少了回听的压力，也有了直接跟老师表达我听不懂的机会。
这个小小的尝试，我也没有什么顿悟。但是用行动去替代总是在犹豫的内耗感，还是让我感觉有些爽的。
期待总是容易与控制挂钩，控制总是需要花费力气的。也许放下过多的期待，去信任”生命“本身，更容易以收礼物的心态去面对需要发生的事情。
我的书架上，除了前面分享的这三种书籍，自然有些事因为想要看或需要看，买回来刻意安排时间看完了。一切都很好。
我曾经听过这样一句话：阅读，是最实惠的学习方式。我对这句话十分认可。虽然现在工作坊的学习方式已经越来越普遍，体验式的学习时常让人感觉收获匪浅。但，所需的费用、所需要花费的时间和精力也是较多的。那就阅读吧！古人留下了许多关于读书的警世名言：“读万卷书，行万里路”、“读书千遍，其意自现”、“读书破万卷，下笔如有神”……是真的会发生的。
