为了迎接检查，学区统一安排加班。
昨天下班接到加班信息时心里很不爽，到小区后遇到住同一小区的市里一位老师，问了一下他们那边要不要加班，那位老师说不用。这个不爽的心里进一步加重了。
今天上午到学校，开完会主任给我安排了任务，让我补一项资料，而其他人都不需要做这件事情。这是不是针对我的？难道是觉得我很闲吗？我还需要补充其他的项目，还要做班级文化…仅仅班级文化这一项就够我忙一天了，于是我强忍着怨气对主任说：你把表做好了就给我打电话吧，我先去做班级文化了。
到了班里，越想越觉得生气，凭什么是我？别人都在那里闲扯！什么事情也不想做，只想在那里生气，刷手机。可是刷着刷着，我认为自己是在浪费时间，我为什么会这样做？
想到同事之前对我说：你学了这么长时间都白学了！难道学习是让我发脾气吗？想到笑来老师说的最应该戒掉的是抱怨，我必须马上停止抱怨、生气。我认为从专栏学到的最多的就是：积极面对生活中问题。现在我不正是遇到问题了吗？
这件事情无论我放着不做，还是积极主动去做，最终都会是我的。成甲大概说过这样一句话：我们只对自己喜欢的事情才积极。确实是这样，如果是我喜欢做的，我肯定不会有这么多的抱怨。但积极处世不应该只是在某一方面，应该从各个角度都有这样的态度才好，即便有些事情做起来确实没有任何积极作用，正处在出售自己时间阶段，我必须去做，而且也要做好，更不应该忍着怒气对主任说话。
——提升自己的“修养”是不是应该从最不情愿的事情开始？
