2022-02-18【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day47
【目标 】
我的第2个30天目标是: 体重减轻3斤/完成3次拆书定级/核聚23篇文章背诵/阅读5本书/完成每日标配打卡
孩子第2个30天目标是:认真完成学校作业，帮助同学一起学习，复习潘多拉60课，复习古诗词90首；
今天我的好种子：
感恩/平静/专注
今天孩子好种子：
专注写作业画画，放学自己主动走路
今日感恩：
1.感恩自己健康活着，感恩自己能为家人亲友和周围的人做点事情；
2.感恩爷爷奶奶帮我分担家务，感恩老公开始注意调理身体，感恩孩子有意识种番茄；；
3.感恩公婆和老爸身体健康，感恩弟弟弟媳帮忙照顾老爸；
4.感恩领导及时提醒工作，感恩同事们的支持；
5.感恩心原老师的疗愈音频；
6.感恩瑜伽老师的指导，感恩同学们的鼓励；
7.感恩张媛老师、孔雨等伙伴督促我报名阅读课；
8.感恩老同学的回复和提醒；
9.感恩清莲等伙伴的分享。
孩子吃 青蛙，种 番茄：
1.青蛙名称，写作业及练字 番茄数量：6
2.青蛙 名称 画画 番茄 数量 2
3.青蛙名称 运动 番茄数据 1
4.青蛙名称 阅读 番茄数据 1
今日数量：10
累计数量:520
🤔父母检视，记录亲子互动的深刻事件
【事件】无
【反思】无
【下一步行动计划】
1.学而时习之，不亦乐乎。练习温柔而坚定，远离黑点妈妈。
2.用放大镜去找孩子和自己的优点和进步，嘉许彼此的进步。
3.练习感恩冥想，及时记录，见证发生，为自己为孩子赋能。
4.高质量陪伴孩子成长！
