一、今天早上看到润总的视频号里面的一个视频《舒适区》，说到舒适区，说到人是怎么被废掉的。

在最后的结尾处，润总总结的这句话很触动我：什么是舒适区？大部分人的舒适区，不是躺在海边无所事事，而是忙到没有时间思考。这个舒适区更危险，因为你都意识不到自己在舒适区，你以为自己在进步。

曾几何时，我也常常是让自己忙到没有时间思考的人。获得一个个别人认可的荣誉和社会评价的标准里的好，我把自己放在这样的忙碌里，从一家公司到另外一家公司，从一个岗位到另外一个岗位，忙碌到没有休息，几乎一周六天都在忙，剩下一天只能睡觉，什么都无法思考也无法去做自己喜欢事情。

我以为我在成长，其实我只是换了一家单位，换了一个岗位，换了一些同事，而我都在用我自己擅长的东西应对着这些外在的发生，不用去想未来怎样，就这样做好当下的这些事情，就这样有些麻木又一直忙碌的度过职场的前5年。我真心的感谢那样努力和拼搏过的自己。

同时，直到心里开始常常升起一些生命的叩问：我到底要怎么活？这一生我到底想要怎样度过？我这样的生活真的过的开心满足吗？我的感受是什么？我想在这人间创造的是什么？我喜欢什么样的关系？我喜欢怎样的自己？如果这是生命的最后一年，我还要这样活下去吗？如果我离开这个世界，我希望在我的墓碑上写下什么呢？。。。。。。

这么大的声音，一次又一次的出现，我无法忽略，也越来越无法忽视。当这些叩问生命的问题一个个呈现在我的眼前，我才觉得我没有真的好好思考过我的生命，为自己好好的活着，我也不知道这些问题的答案是什么。不知道问题的答案是什么，就从探索问题的答案开始吧，于是开启了自我探索成长之路。

二、记得在成长探索的路上，也有很多怀疑和疑惑，思考和学习这么多和生命相关的话题，是不是我太敏感，矫情和闲的？为什么很多人不用探索这样的人生话题，看起来依然过得很好？这样的好奇和生命的探索是真的有必要的吗？记得当时在看电影《无问西东》，里有一些画面和故事，深深的触动我。

其中一个故事说的是：吴岭澜，清华学堂一名学生。在一次考试结果出来后，他的文科成绩全部满分，而理科却都不及格，这让本身是理科的他深受打击。

去见时任教务处主任的梅贻琦老师时，梅老师问：你的物理学是不列，而英文学国文学都是满分，如此天资，当初你为什么不学文科，而偏要读实科呢？

吴岭澜说：因为最好的学生都读实科。

梅老师问：你求学的目的是什么？

吴岭澜说：我只知道，不管我将来做什么，在这个年纪读书、学习都是对的。我何用管我学什么，每天把自己交给书本就有种踏实。

梅老师，说：但是，你还忽略了一件事。

吴岭澜看向梅老师，带着不解。

梅老师接着说：真实。

吴岭澜，说：真实？什么是真实？

梅老师，说：人把自己置身于忙碌之中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实。你的青春也不过只有这些日子。你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦。

吴岭澜陷入沉思。

梅老师，说：你慢慢想，转系与否，那都是小事儿。

吴岭澜，说：谢谢梅老师。鞠躬离开办公室。

后来，吴岭澜在清华图书馆见到了泰戈尔，1924年泰戈尔访问清华演讲时，说：

我问你们，也问我自己，我们各名族最珍贵的拥有是什么？你们有什么是可以从自己的民族里拿出来，送给这个新世纪的礼物。你必须要回答这个问题：你知道自己的内心吗？你知道自己的文化吗？你们史册里最完善最永久的是什么吗？因此我竭尽我的至诚恳求你们，不要走错路，不要惶恐，不要忘记你们的真心和真性。

三、后来，吴岭澜做了老师，在他教学的时候，给学生分享泰戈尔的诗并说到：

世界于你而言，毫无目的和意义，却又充满随心所欲的幻想，但又有谁知，也许就在这闷热而又令人疲倦的正午，那个陌生人，提着满篮奇怪的货物路过你的门前。他响亮的叫卖着，你就会从朦胧的梦中惊醒，走出房门，迎接命运的安排。这是泰戈尔的诗。

当我在你们这个年纪，有段时间，远离人群，独自思索，我的人生到底应该怎样度过？

某日我偶然去图书馆，听到泰戈尔的演讲，而陪同在泰戈尔身边的人，是当时最卓越的一群人物（梁思成、林徽因、梁启超、梅贻琦、王国维、徐志摩），这些人站在那里自信而笃定，那种从容让我十分羡慕。而泰戈尔正在讲“对自己的真实”有多么重要。那一刻我从思索生命意义的羞耻感中释放出来。原来这些卓越的人物，也认为花时间思考这些，谈论这些是重要的。今天，我把泰戈尔的诗介绍给你们，希望你们在今后的岁月里，不要放弃对生命的思索，对自己的真实。

四、对自己的真实，这几个字深深的触动我。是的，生命的成长和探索一路来，都在不断地靠近真实。真实的感受自己，面对自己的伤痛和辛苦，也面对自己的成就与美好；看到自己的恐惧与害怕，也看到自己的资源与力量；允许自己的无力与挫败，也赞叹自己的努力和创造。

在一次次的自由书写的陪伴中，在一次次真实的面对自己的情绪汹涌而至里，在一次次关系的伤痛和挣扎中，在一天天的精进和练习中，逐渐的更加真实的看得到自己的渴望，听得到自己的声音，为自己的生命做主。

我想这也是我为什么如此喜欢自由书写的原因，自由书写并不是一个工具和方法，而是陪伴我人生探索自己的重要伙伴儿。在每一个当下，无论任何地方，一字一句的书写，都在创造一个空间，让我可以真实的呈现自己，有空间去思考和探索我的生命。

这也是我用自由书写作为365天陪伴的一个原因，因为只有你愿意给自己时间和空间，一点一滴的面对自己的生命思考，一笔一画写下自己的心声和感受，从一个一个故事里，整理自己的人生，看到自己的失落和辛苦，也看到自己期待和渴望，看到完整丰富的自己，在一次次的书写里看见自己的真心真性，才能真正的扎根在自己的生命里找到属于你人生的价值和意义。

这个价值和意义，不是某个大咖或者老师赋予你的，也不是你的家人朋友要求你的，而是你真的打从心底的渴望和热情，跟随着每个阶段的心动，创造着属于自己的生命故事，活出自己独特的样子，活出自己喜欢的美好与生活。