一直都很普通,突然不想普通,于是开始了自我改造之路。用了3年时间,成为了自己喜欢的人。
未来希望自己可以过得更好,所以,会持续发现并坚持这些让生活更美好的生活习惯。
1、自己做饭
总是吃外卖,觉得营养跟不上,所以开始自己做饭,没有很好的厨艺,但是好歹干净健康。
不大会摆盘,所以做饭拍的不多,以后尽量多拍拍~
2、坚持每周至少看一本书
不仅喜欢读,也喜欢分享自己的阅读感受,随笔。
阅读让我看到了一个更广阔的天地,拥有了自己独立的思想。
2016年到2017年部分书单。
除了写随笔,也会写书评,消化和分享自己看过的书。
3、坚持在朋友圈公开分享自己的周复盘
在朋友圈做复盘,并不是为了给谁看,主要是方便我自己回顾过去的一周。让自己每周都有迹可循。
4、坚持做目标管理写手帐
我会给自己设定各式各样的目标,然后借助手帐分解到每一天,完成自己的目标。
目标是我的方向,手帐是我达到目标的工具,看着被自己填满的一天又一天,很踏实。
5、坚持11点睡觉,6点起床
不熬夜的生活真的很棒。
白天不犯困,干啥事都精神满满。
早上还可以享受自己做得早餐,真的很棒。
下一步希望可以将睡觉时间提前到10点,然后6点前起床。
6、坚持运动
我喜欢的运动很多,爬山,跳绳,瑜伽,踢毽子、羽毛球乒乓球等等,只要是能释压的运动我都喜欢。
运动既可以锻炼身体,又能给我能量,所以,我有什么理由不爱呢?
7、写作
写作一方面是为了梳理我自己的想法,另一方面是我喜欢分享。
三年下来,我记不清自己写了多少字。反正基本上每天都会写一点,写不出什么深度文,就想写写这世间简单的小美好。
不奢求用户会一直喜欢我,如果我的某句话某篇文章,让TA爱上生活,或者有启发,就足够了。
8、坚持学习和探索新事物
我热爱生活,就是因为这个世界永远可以给我带来新奇和新鲜感。
只要愿意尝试,就会发现我们可以玩的东西真是太多了。
像孩子一样,永远对新鲜事物保持好奇。
所有我不了解的事物,有机会我都会去尝试一番。
体验VR大摆钟,模拟效果太真实,让我怂的只能中途退出。
看展时,看着大师们的鬼斧神工,我激动的哭了。那么大的木雕,那么精细,到底要花多少个日日夜夜才能完成?
这世间的一花一木一建筑令我惊喜,令我欢喜。
9、断舍离,过极简的生活
把不在心动的书,送给有需要的小伙伴,发挥它们最大的价值。
衣服包鞋子,日常买一件丢一件。断舍离让我从物质中解脱出来,有更多的时间享受生活。
10、坚持每周洗一次床单被套,大扫除一次
我家的猫好喜欢睡床上,尤其是刚换床单那天。可以一整天都不出房间,睡床上。
住不起太好的房子,买不起太贵的衣服没关系,我们可以让自己住得干净舒服。
11、控制自己的脾气,好好说话
我不想要一个永无争吵的家庭环境。
所以,从自己做起,发现问题,不发脾气,就算发脾气,也要立马解决问题,好好沟通。
在对方法脾气的时候,立马警告他。你如果总是不好好说话,我以后也会这样对你。
所以,我们越来越幸福了。
12、坚持记账-梳理自己的财务状况
经济基础决定上层建筑,不管什么情况下,都要好好赚钱,存钱,理财。
做好这些的第一步就是记账了。
坚持记账4-5年了,从一开始每个月都不知道钱去哪,到现在一笔一笔收入支出都明明白白。
13、坚持给买家手写卡片
写卡片希望在我家买东西的用户,可以重视自己买来的东西,并且用上,这样这个物品才有它的价值。
我自己有打印机,为什么不打印呢?怕打印的东西没人看,另外觉得手写的东西才有温度。所以,一直坚持手写了,以后也希望能坚持下来。
--未完待续--
希望大家都可以拥有一个自己喜欢的人生。
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作者简介:吴美丽Vase,5分钟目标管理术创始人,3个月减肥30斤;实习7个月,加薪3次;25岁成为公司最年轻的销售总监;坚持早睡早起的自由写作者,一起过一个更有意思的人生。
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