有哪些值得坚持的小习惯?

一直都很普通,突然不想普通,于是开始了自我改造之路。用了3年时间,成为了自己喜欢的人。

未来希望自己可以过得更好,所以,会持续发现并坚持这些让生活更美好的生活习惯。

1、自己做饭

总是吃外卖,觉得营养跟不上,所以开始自己做饭,没有很好的厨艺,但是好歹干净健康。

不大会摆盘,所以做饭拍的不多,以后尽量多拍拍~

2、坚持每周至少看一本书

不仅喜欢读,也喜欢分享自己的阅读感受,随笔。

阅读让我看到了一个更广阔的天地,拥有了自己独立的思想。


2016年到2017年部分书单。

除了写随笔,也会写书评,消化和分享自己看过的书。

这样读书,看1本胜过10本!!!

简单5步,整理出自己梦想的家

3、坚持在朋友圈公开分享自己的周复盘


在朋友圈做复盘,并不是为了给谁看,主要是方便我自己回顾过去的一周。让自己每周都有迹可循。

4、坚持做目标管理写手帐

我会给自己设定各式各样的目标,然后借助手帐分解到每一天,完成自己的目标。

目标是我的方向,手帐是我达到目标的工具,看着被自己填满的一天又一天,很踏实。

5、坚持11点睡觉,6点起床

不熬夜的生活真的很棒。

白天不犯困,干啥事都精神满满。

早上还可以享受自己做得早餐,真的很棒。

下一步希望可以将睡觉时间提前到10点,然后6点前起床。

6、坚持运动

我喜欢的运动很多,爬山,跳绳,瑜伽,踢毽子、羽毛球乒乓球等等,只要是能释压的运动我都喜欢。

运动既可以锻炼身体,又能给我能量,所以,我有什么理由不爱呢?

7、写作

写作一方面是为了梳理我自己的想法,另一方面是我喜欢分享。

三年下来,我记不清自己写了多少字。反正基本上每天都会写一点,写不出什么深度文,就想写写这世间简单的小美好。

不奢求用户会一直喜欢我,如果我的某句话某篇文章,让TA爱上生活,或者有启发,就足够了。

8、坚持学习和探索新事物

我热爱生活,就是因为这个世界永远可以给我带来新奇和新鲜感。

只要愿意尝试,就会发现我们可以玩的东西真是太多了。

像孩子一样,永远对新鲜事物保持好奇。

所有我不了解的事物,有机会我都会去尝试一番。

体验VR大摆钟,模拟效果太真实,让我怂的只能中途退出。

看展时,看着大师们的鬼斧神工,我激动的哭了。那么大的木雕,那么精细,到底要花多少个日日夜夜才能完成?



这世间的一花一木一建筑令我惊喜,令我欢喜。

9、断舍离,过极简的生活

把不在心动的书,送给有需要的小伙伴,发挥它们最大的价值。

衣服包鞋子,日常买一件丢一件。断舍离让我从物质中解脱出来,有更多的时间享受生活。

10、坚持每周洗一次床单被套,大扫除一次


我家的猫好喜欢睡床上,尤其是刚换床单那天。可以一整天都不出房间,睡床上。

住不起太好的房子,买不起太贵的衣服没关系,我们可以让自己住得干净舒服。

11、控制自己的脾气,好好说话

我不想要一个永无争吵的家庭环境。

所以,从自己做起,发现问题,不发脾气,就算发脾气,也要立马解决问题,好好沟通。

在对方法脾气的时候,立马警告他。你如果总是不好好说话,我以后也会这样对你。

所以,我们越来越幸福了。


12、坚持记账-梳理自己的财务状况

经济基础决定上层建筑,不管什么情况下,都要好好赚钱,存钱,理财。

做好这些的第一步就是记账了。

坚持记账4-5年了,从一开始每个月都不知道钱去哪,到现在一笔一笔收入支出都明明白白。

13、坚持给买家手写卡片


写卡片希望在我家买东西的用户,可以重视自己买来的东西,并且用上,这样这个物品才有它的价值。

我自己有打印机,为什么不打印呢?怕打印的东西没人看,另外觉得手写的东西才有温度。所以,一直坚持手写了,以后也希望能坚持下来。

--未完待续--

希望大家都可以拥有一个自己喜欢的人生。

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作者简介:吴美丽Vase,5分钟目标管理术创始人,3个月减肥30斤;实习7个月,加薪3次;25岁成为公司最年轻的销售总监;坚持早睡早起的自由写作者,一起过一个更有意思的人生。

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