鲁道夫.徳雷克斯是阿徳学派的心理学家，也是《来自孩子的挑战》一书中的作者。他说：“孩子们需要鼓励，就像植物需要水。”鼓励，是一个过程，是向孩子表明那种能让他们知道自己足够好的爱。鼓励，能让自己做的事与自己是什么样的人是两回事。鼓励，能让孩子知道父母不带任何评判地重视自己，就因为自己是独一无二的。通过鼓励，你能教会孩子犯错误只是学习和成长的机会，而不是应该感到羞耻的事情。受到鼓励的孩子会自爱并能感到归属感。
赞扬和鼓励是不同的。赞扬或奖励行为好的孩子很容易，但是，对于正在做出不当行为或自我感觉不好的孩子，你能对他们说什么呢？要知道，这正是他们最需要鼓励的时候。可以试试这么说：“你的确很努力。”“我相信你能处理这件事。”“你很善于解决问题，我确信你能想出解决这个问题的办法。”“无论怎样我都爱你。”
赞扬和鼓励，教给孩子的是依赖他人外在的评判，而不是相信自己内在的智慧和自我评价。不要这样赞扬孩子：“我真为你感到骄傲。”或“你得了个A，我要给你一个奖励。”而是鼓励孩子：“你一定觉得自豪。”或“你学习真的很努力，你值得拥有这个A。”
经常赞扬孩子和奖励孩子，会促使他们相信：“只有别人说我好，我才算好。”还会让孩子尽力避免犯错误，而不是从错误中学习。相反，鼓励则教会孩子相信自己，相信自己做正确的事的能力。
你可以给自己的孩子写鼓励性的便条。在一些家庭里家人轮流找需要说和做的相互鼓励的事情，他们还负责每周向其他致谢一两次。鼓励对于营造一种积极的家庭氛围大有帮助！
