图片发自简书App
Day18/100 20190308
1)感谢今日份运动、饮食给我带来的能量。
早餐：牛奶燕麦玉米片+一个煮鸡蛋+烤面包片+Ham 蔬菜+蓝莓葡萄猕猴桃
午餐：煮面条+一个酸奶，香蕉吃不下没有吃
晚餐：小米粥+一个煮玉米+一点蔬菜（吃多了）
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2）学校图书馆制作了一面Wall of kindness,大家可以写一些正面积极的话来点亮别人的生活。很暖心。
3）每周五下午和Ameed见面练习英语，从他那里学到“ritual routine” ，把仪式带入到我们的日常学习工作中，保持充沛的精力，提升专注力。（有时间的时候写文章再展开讲）。再次感谢Ameed。
终其一生，人最根本的是：要管理自己的生活。努力在一地鸡毛的生活里寻找诗意。
忠于自己的内心，人生一世太无常，唯愿我们不负此生不负爱！
Good night！
