我是个不爱自己的人，经常对自己失望，对自己的工作能力、人际关系、情绪处理很多很多方面的能力都不满意，尽管很多人认可我，但我总觉得他们不了解真正的我，我没有他们说得那么好，面对他们的夸赞，总是很心虚，为什么，我会是如此不自信，不爱自己的人呢。我总觉得，我的价值很低，不论是工作还是家庭里，我都不是很重要的角色，可有可无，甚至觉得，没有我可能会更好。我知道积极正面的做法应该是既然意识到这一点，那么就努力提升能力，多付出一些，让自己有价值，成为对别人来说重要的人，可是我任凭怎么努力，或者自以为的努力，把自己搞得很累很累。我病了……