妒忌，可能是羡慕过了头，也可能是压抑达到了顶点。
情绪没有好坏，但情绪导致了不同的结果，消极的，积极的。
妒忌是心里的扭曲，使人变的狭隘，阴暗。羡慕是前进单位动力。
如何掌握平衡点呢？把目光引向自己。
你站在桥上看风景，
看风景的人在楼上看你。
明月装饰了你的窗子，
你装饰了别人的梦。
我们互为风景彼此照见，多看看自己的优点，别妄自菲薄，允许别人做别人，也允许自己好好做自己。
收回比较的心，经营好自己。以好的心态去面对一切。时间会给我们每个人一个答案。也不会辜负每个人的努力。
掌握好自己的情绪就是掌握好自己。别人和自己无关。对，自己才是自己世界的主角，换个角度思考问题。
ABC理论，每个人都是自己信念的产物。那么，你的正念呢
