恐吓pua控制法
1.先发脾气，什么事情都要挑错，放大你最不好的事情，按照他的想法羞辱，然后宣扬，让你羞耻。然后再大声厌恶重复说，全方位的说你的缺点，否定你，你就是一个差劲的人，你这里也做不好，那里也做不好，你很糟糕。不断的暗示你，提醒你。引导你的注意力进入负面影响，只关注自己不好的地方，看不到完整的世界，这种人很懂得氛围，如果说那种卖身的妓女懂得如何勾引人，那么他们就是如何懂得恐吓，控制人。
2.然后再贬低侮辱，引导他期望的，说你疯了，看医生，精神操控，明明你每天只是在玩有手机，自律上进，他突然冒出来这几句话，跟妄想症一样，还说别人都看着，更可笑了，谁会看我朋友圈，这是在铺垫，给你下定义，好让你一步步进入他们的圈套
3.说教，你不按照他的想法走，就会被辱骂，恐怖氛围包围，就像被惩罚，你永远无法被认可接纳，你的想法感受被忽视，你没有沟通拒绝的权利，驯化控制你的一切，给你开始下指令，像训练宠物，指挥你洗碗，然后辱骂你，让你觉得你必须要做，但是你还是很差，你不做就会很可怕，遭受惩罚，你的大脑拒绝那种感受，你为了安全或者生存屈服于当下的指控，跟奴隶一样，没有选择，你只能感受一种担惊受怕，放弃自我的情绪里。
