以前听别人说失眠了 ，睡不着觉，我感觉太奇怪了 ，还能睡不着觉？对于挨着枕头就能睡着的我太不可思议了
然而最近，我接连数日失眠，早起感觉浑身无力，无精打采，这种感觉太不好了，今天睡到凌晨1:35分就醒了，然后就睡不着了，一点也不困，但身体没劲，不爱起来，看了一会手机，还是不困，就闭着眼睛躺着，刚迷迷糊糊有点睡意，天亮了，得去磕大头扫地了，急急忙忙穿衣出门，因去的晚没磕大头，直接扫地，秋天的落叶真多呀，一直干到快8点才完事。
今天晚上推推肝经，看看睡眠是否有所改善。
健康的身体和清醒的大脑太重要了，一定要调整到最佳状态。
图片发自简书App
