人生是个说不清的迷局，有的人拥有一切，却依然痛苦不已，有的人生活无波无澜，却突然会默默流泪，陷入悲伤。
快乐是人生常态，悲伤也是如此。
情绪就像过山车，在最高点和最低点来回折返，有时候速度太快，都会吓到了自己。 心中知道，再这样高速往返，早晚会脱轨。
我们大声呼叫，或者闭上眼睛逃避，依然改变不了那种下坡时候的悲伤，和上坡时候的恐惧。
最懂你的是你自己如人饮水，冷暖自知。 大多数人对于别人的事，都很难感同身受。
你内心痛苦煎熬，他看到的是你的风光无限，你的悲伤不已，他看起来不过是一时的矫情。他人即地狱，就是这个意思。
并不是人与人之间不能彼此依靠，而是他人无法真正懂得你为什么不快乐。平静生活的就像一层窗户纸，捅破了其实各种惊涛骇浪。
有的人年轻貌美，有钱又有爱，但是觉得呼吸都痛，活着是折磨。有的人生活日日如常，一眼就看得到未来，艰辛却甘之如饴。
人生的苦与甜，本身就没有统一标准。
痛苦本身就是日常。
为什么说知己难寻，就因为真正能懂你的人，并不多。
朋友圈有时候像一个镜子，你发的日常、悲伤、快乐、感叹，哪怕是求救，别人看到的只是对应的自己。
这并不是自私，而是一种人性。
别人能给与的帮助，也是她们理解过的“对症下药”。 情绪的过山车本身就是自己建造，真正的解药，还是要自己寻找。
曾有个日本学者说过，真正懂得享受人生之乐，就是先明白痛苦本是人生的日常。
快乐不是常态，要维持长久的快乐，必然需要“毒药”。那些上瘾的事，此刻是糖，总会有一刻变成另一种“痛”，侵蚀我们的身心。
以毒攻毒，总是伤上加伤。
为了逃避痛苦，反而陷入更大的痛苦。真正的解决之道，是先真心接受痛苦如影随形，然后再学习自己治愈自己。
情绪也需要突围了解“病症”才能“药到病除”，而最了解自己就是你自己。困住自己的“房子”钥匙其实一直在自己手中。
让自己去关注各种小幸福，不要细想，先开始执行。定期远离手机、互联网，每天都去阳光下走一走。找到自己的乐趣、多谈恋爱，每天和亲朋聊聊天。写写感恩日记，写下每天值得记录的点滴。
学会说不，不懂得拒绝最终会变成为别人而活。不要拿别人的成功来对标，今天的自己超越过去的自己就是进步。当自己追求完美的路上想休息时，让自己停一停。
追求完美是人生最苦，要学会偶尔叛逆。
爱别人之前，先学会爱自己，任何感情面前，一旦自损就放手。
即使是对孩子的爱，也不要爱到失去自我。
治愈自己的关键，就是把关注先放在自己身上，你本就是自己的宇宙中心。只可惜这一点，很多人花了很多年才真正明白。在围绕别人公转的日子里，渐渐丢了快乐。
当你真正守护住了自己，有堡垒，也有入口，可以与世界沟通，也能不让自我受到侵蚀。人生的千难和万难，都会更加从容应对。人生最好的境界， 就是学会治愈自己之后，看到的每日清晨。
本文原创，转载请注明出处 插画来自于网络
公主号：段坐云端
