最近有个朋友S，他告诉我说最近疫情反复，孩子停学了，以前因为要送孩子去幼儿园，所以，几乎都是七点半左右起床，最近都是要九点左右才起床，慢悠悠的去上班。因为上班的距离比较近。
他说：“是不是我变懒了，即便现在睡到九点，我还是不想起床，总想继续睡。以前七点半起床，也不想再睡了。”
我说：“你这是凡尔赛。你就知足吧，你！其实，你不是变懒了，只是你没有送孩子上学的这一目标了。所以你找不到起床的动力了。”
同样，还有一个朋友，先叫她R吧，她辞职在家考研。以前总觉得时间还很长，所以也不着急。最近约她，她总说自己在自习室学习。
我说：“你一天有那么忙吗？”
她说：“你不知道，我十二月份就要考试了。我现在都是六点多钟就起来了，早上先背单词，然后再吃早餐，去自习室，晚上要八九点才准备回家。”
这倒是把我愣了一下。她什么时候变得这么爱学习了。什么时候变得六点多都起床了。以前她如果休息，起码都是中午才起床的那种。
有时候想想也蛮奇怪的，我有时候也会有这样的现象，一段时间感觉自己特别的积极，一段时间感觉自己很懒，觉得自己什么都不想做，感觉自己很颓废。其实我才知道，不是因为我们懒，只是我们的目标不明确。
对于朋友S来说，没有了送孩子上学的目标，就失去了起床的意义，对于上班这个目标来讲，对于很多人来说，并不是真正意义上想的。而对于朋友R来讲，她的目标就很明确，因为时间不多了，每一分钟都很重要。
很多时候，我们感觉自己有目标，比如我一年要赚50w，但这个目标可能太宽泛，具体怎么赚，不知道。计划这个月赚多少，不知道，计划今天干什么，也不知道。所以这种目标是不明确的目标。
对于目标的制定，德鲁克在《管理的实践》一书中提出，可以参考SMART原则：
1. 目标必须是具体的（Specific）
2. 目标必须是可以衡量的（Measurable）
3. 目标必须是可以达到的（Attainable）
4. 目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）
5. 目标必须具有明确的截止期限（Time-based）
当我们不想动的时候，我们不妨停下来思考思考，是不是我最近的目标出现了问题，我们可以参这五个原则一一去分析，我相信只要我们重新修订好我们的目标，我们又有了新的前进的动力。
不用去怀疑我们自己，不是因为我们懒，而是因为我们的目标不够明确和正确。
