我来自美丽的天鹅之城河南三门峡，我叫会平，一位两个孩子的妈妈，

我的三个标签:

1、健康运动达人

2、时间管理践行者

3、美丽事业引领者

我的爱好:  运动，旅游，美容养生

之前生活混乱，忙而低效，当意识到要改变学习的同时认识了易效能时间管理，希望通过90天学习改变，把家庭事业高效平衡！遇见优秀的自己

90天践行三个目标:

1、每周跑步30公里，

2，每周听3本书，学会记录

3、每周给五个人分享美丽事业

分享收获:

1、 做到早起打卡，简单冥想，运动，跑步，听书，已经成为习惯。还影响身边两位朋友和我一起跑步。

2. 工具的应用，平时的记录方便多了，对于番茄钟，不光自己用也把它用到孩子上，当孩子写作业不专注，不想学习的时候，我就拧上番茄钟，学习二十五分钟，休息五分钟，并且打了表格，孩子每做完一件事就给她贴上她喜欢的奖励贴，最近做作业专注了，兴趣提高了，不管我在不在家，孩子每天都在坚持学习打卡。我觉得这些工具特别好。

3、每天认识两个新朋友，找到和自己同频的人，和她们分享自己践行的心得，每天分享美丽，分享事业，周围的圈子在发生变化

4、工作上也开始利用晨间日记周检视，月监视，来实施年度计划和每天的行动量的链接。

叶吴斌老师说要有多自律，就有多自由，，我相信通过自己的践行会让我的人生自律自由！最后也祝愿群里的伙伴们践行愉快！