雨天，节假日，原本该是很惬意的，因为孩子的返家，生活变得忙碌起来，在忙碌的同时心里还记挂着一上班就要交的论文，颇有些心绪不宁。
见缝插针地浏览了第六章，看的很是匆忙。这一章里，蛤蟆重拾了遗忘许久的童年往事，引发了极大的情绪反应。在苍鹭的陪伴和引导下，他开始
觉察这一切，最后愉快地结束了这一次的咨询。
本章金句：
如果你要更好的理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。
童年体验到的最强烈的情绪，不可避免地变成我们成年后经常有的感受。
对大多数人而言，成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人。
本章最后苍鹭对蛤蟆说的话我一下子联想到了我们，忍不住笑了起来：“蛤蟆，我认为你在进步。”
亲爱的伙伴们，我们也在进步啊！虽然还有很多工作有待完成，我们是否也像蛤蟆那样在学习的道路上站稳脚跟了呢？
