晨跑_12.5第十三天

晨跑要注意:1基本保暖要有御寒2.耳暖保护耳朵不被冻3.手套防寒4.口罩防止跑步时吸入冷空气

设定适合自己的目标，我每天跑4000步。在800步身体开始发热，2000步出微汗!内心聪明自信!加油！

早晨六点半的天空皓月当空伴我同行!合理安排一天时间，要分主次。一件一件认真的去完成!

人面猴
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港岛之恋（遗憾婚礼）
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万荣杀人案实录
序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...
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护林员之死
正文独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋以下内容为张勋视角年9月15日...
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正文我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
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活死人
序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...
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日本核电站爆炸内幕
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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