当目光扫过家中堆积如山的物品，烦躁的情绪如潮水般涌来。那些看似有用却长期闲置的物件，不仅占据着空间，更在无形之中给我们的心灵带来沉重的负担。有人说家中物品杂乱影响风水，这看似迷信的说法背后，其实蕴含着科学道理。
物品也是一种信息。过多过杂的物品，会悄然干扰我们的大脑，让思维变得混沌，生活也随之陷入混乱。
清爽的生活，是一场与自己内心对话的修行。当我们减少身边繁杂的物品信息，相当于为心灵开辟出一片宁静的净土。在这样的环境中，大脑无需再耗费精力处理冗余信息，能够更加专注地思考与生活，决策也变得更加清晰高效。同时，清爽的生活空间会带来心理上的愉悦感，让我们以更积极的心态面对每一天，生活质量也会随之提升。
1.物品整理： 每月安排两次集中整理，日常也保持随时随手小整理的习惯，减少熵增。将长期不用、重复多余的物品进行分类，逐步进行捐赠、出售或丢弃。 同时，为留存物品规划合理收纳空间，贴上标签，确保各归其位，让家居环境整洁有序。
2.谨慎购物：秉持奥卡姆剃刀“如无必要，勿增实体”的原则，下单前先放购物车，思考物品是否真正必要，是否符合当下及未来的需求。 必须。确实需要的物品，买好的，少而精。每月进行一次购物复盘，分析消费情况，总结经验教训。
3.信息筛选：晚上尽量在9点，最迟不晚于10点开启无屏幕时间，用于阅读、冥想或做睡前准备。保持克制、极致，慎重添加APP，卸载不常用且无意义的APP，减少信息干扰。不定期清理收藏夹，避免信息堆积。
相信经过半年多的坚持，物品和信息逐渐减少，摆脱掉物质与心理的双重枷锁，打造出一个清爽整洁的生活环境。
内心回归宁静，大脑得以解脱，思绪更加清晰，能全身心投入到热爱之事中。
与家人相处时，空间不再局促，家里的每一个角落充满温馨与美好。
在简单日常中寻找小确幸，如与自然亲密接触、记录快乐瞬间。闲暇时光，坐在窗前，泡一杯清茶，翻阅一本好书，享受这份简单纯粹的宁静与满足，生活回归本真，美好而惬意。
