文/九月
2020.7.25 星期六 丹凤 中雨 心情时好时坏
❤感恩已有，真爱自己。
金句：一切从内在下功夫
从外在看内在，从别人看自己。透过别人，你才能认识真正的自己。
其实，外面没有别人，你从别人身上看到的，其实就是你自己。
感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。
感恩自己早上吃早餐，我关爱我的身体。
感恩我今天步行上下班，让自己的身体得到锻炼。
感恩今天午休，让我神清气爽。
感恩这段时间早睡早起，让我精神饱满。
感恩我冥想为自己清理身体，让我的身体越来越棒。
感恩我所拥有的资源让我快速成长，感恩所有陪伴我成长的伙伴让快速成长。谢谢，谢谢，谢谢
早上：陪孩子
上午：上班
下午：上班
晚上：带娃出来转，买牙刷牙膏，发现好用的牙刷牙膏想屯点货。
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.今天是冥想第100天，今天做了排负冥想，但是身体已经越来越好了。
2.到表姐家吃饺子，韭菜肉馅的，很好吃。
3.给孩子写欣赏条第6天。
4.睡觉前冥想，与群伙伴一起共修。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
最近发现内心有些不平静，特别是两个孩子间发生的矛盾，让我控制不住自己。
我允许自己生气，我接纳孩子之间的淘气和他们之间发生的矛盾，我放过自己。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
我的家是一个和乐幸福的家庭
我们享受着富足的生活以及快乐的日子
家人：婆婆妈早上早早就去给婆婆帮忙去了，婆婆给弄的馅，很好吃，婆婆手艺真好。
孩子：早上杰去表姐家，一脸的不愿意，还不吃这不吃那。中午包的饺子也不吃，最后也不知道吃没吃。晚上还吃表姐家小孩的醋了，说我不等他，晚上情绪挺大的，晚上抱了抱他。这些我觉得可以接受，不能接受的是一直惹弟弟，最后还是没忍住把他吼了。
小宝直接挨了两次打，一次是尿了几次床，婆婆一直说，把我惹急了。第二次是没他哥哥没惹他，他把哥哥打哭了，把他收拾了一次。我知道自己有些冲动了，因为打根本改变不了孩子。
我全然的接纳自己，我允许孩子做自己，我接受自己的行为，我也接受孩子的行为。我允许他们体验这些感受。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：冥想，陪娃，阅读文章
慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
文章分享
分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
我感恩金钱带给我的美好生活和享受，花钱让我和家人得到很好的体验。
感恩我拥有钱宝宝的那种富足的感觉，让我开心喜悦，棒极了。
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩表姐从西安回来，今天叫我们去她家吃饭，表姐给我们包的饺子，婆婆妈去给帮忙，韭菜肉馅的，味道非常好。谢谢，谢谢，谢谢。
感恩梦姐每天分享，提升我的认知，和姐聊天每天都会有收获，感谢姐给我推荐周梵的书。谢谢，谢谢，谢谢。
感恩兔娘和群里伙伴们给我的鼓励，谢谢，谢谢，谢谢。
感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢
感恩陪伴我成长的所有小伙伴，谢谢，谢谢，谢谢
红色 海底轮
我身体的每个细胞都对我积极的心像做喜悦的回应。
祝福每个人，我爱我们❤️❤️❤️
