周五儿子晚上有口语课，由于时间比较紧张我们在外面饭店吃晚饭，儿子手机快没有电，就要借我的，我很反感他上课用手机，但是怕下课联系不上，给了他。我和老公原本想直接回家，然后再来接儿子，正好路过电影院老公说请我看电影，挺好！我们俩也很少单独去看电影，选了补最近时间的电影，享受着那份轻松。
当我们看完电影，时间很尴尬，如果把我送回家再转回，怕儿子等久，于是两人找了个咖啡馆，点了甜点和热饮，本想今晚感觉挺好，可是事情发生了戏剧性变化，老公就跟我谈儿子的事情，说IPAD断网络的事不能让他这样下去，必须管什么的，要我去和儿子谈。我跟他解释孩子已是在叛逆期，这样做只能让他反感和抵触，但是老公觉得得让儿子把心思放在学习上，初二是关键的时间，必须抓紧，否则会后悔的。我知道他开始焦虑，开始急功近利了。和他说了半天，不能急什么的。他说我听别人那些乱七八糟的理论，于是我们开始不开心，我的心情一下子很不舒服，我不想和他多说，就看自己的手机，等待儿子的下课。
也许负能量是由感染的，儿子下课了把我借给他的手机还给了我，打开一看1%的电量，我的不舒服更加加强了，脑子里就开始抱怨他上课在干什么，是学习嘛，不学就算了什么的坏想法。但是我克制自己不要说不要发脾气。回到家了，我没有多说话，洗洗就进了自己的房间。
还是继续修炼自己吧，要想改变现状，必须继续感赏，修炼修炼！
感赏儿子这周数学成绩比上周进步了许多，并接近中位分了
感赏儿子对服务员的阿姨道谢，服务员很开心并对他说，不用这么客气，多礼貌的儿子
感赏老公请我看电影
感赏自己能克制情绪
投射儿子能上课能专心
投射儿子爱上学习，有自己的奋斗目标
投射儿子开心生活开心学习
投射儿子周末作业不要拖拉
投射老公改变教育理念，放下焦虑，接纳儿子的现状
